2018年10月27日 / 最終更新日 : 2018年10月27日 爽快館（管理） ◎施術関連 五十肩は早く来てください 五十肩での来院が最近多いんです。 そして、１年たっているとか、半年経っているとかおっしゃる。そして、「病院に行っても何もしてくれない」とか、「整体に行っても治らない」とか色々と苦言をお聞きします。 みんさん、肩の周 […]
2018年10月25日 / 最終更新日 : 2018年10月25日 爽快館（管理） ◎施術関連 親指が動きにくく痛む 定期的に来院いただいているＭさん、今日は左の親指が動きにくく動かすと痛むそうです。 早速上腕の筋肉と親指の内側の筋肉を緩めると動かしやすくなって痛みも解消 (^O^) まだ、動かしにくさを感じて間もなかったので簡単 […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 昨日からちょいと体調が悪いです 昨日は寒気がして、今日は朝からお腹の調子が悪い・・・・＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘ 鹿児島で呑みすぎたのが原因でしょうか (;>_
2018年10月21日 / 最終更新日 : 2018年10月21日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ギックリ腰 大変お待たせしました m(_ _)m 木曜日が久留米での施術、金曜日と土曜日と研修旅行でお休みしてました。 昨日、腰が痛いので夕方行くという電話をお昼ころいただきましたが、「遠出していますので明日なら大丈夫なのですが・・・」「また電話します」というや […]
2018年10月18日 / 最終更新日 : 2018年10月18日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 今日は久留米で施術、明日は鹿児島で・・・ 今日は、午前中に一人爽快館で施術して久留米に移動。そこで、夜まで施術して帰ってきます。 明日は朝から鹿児島に行きます。研修旅行・・・まあ、業者仲間の親睦を兼ねた旅行です。運転は若い方々にしていただきますので楽です。明日 […]
2018年10月17日 / 最終更新日 : 2018年10月17日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ３分間その場歩きを５セット・・・かなりキツイ 昨日、乳酸をエネルギーとして活用するということを書き込みました。 スクワットをしながら蹴りを出すトレーニングを３分を５セットやってみようと思いましたが、これはキツイどころではありません。それならと大腿部がヘソより上に […]
2018年10月16日 / 最終更新日 : 2018年10月16日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 運動して乳酸がたまり・・・誤りですね 私たちの年代は、保健体育で運動をすると乳酸が溜まって筋肉の疲労が発生するというようなことを学びました。最近まで、この説が信じられていたんですよね。でも、乳酸が溜まって疲労が発生するのでなく疲労したから乳酸が発生するとい […]
2018年10月15日 / 最終更新日 : 2018年10月15日 爽快館（管理） ◎セミナー関連 運動会で健康体操指導しましたが 昨日『福岡県商工団体連合会』の共済会の運動会で準備体操の指導を依頼されました。 それで、身体の歪みを解消して動きやすくして、全身の可動をよくする体操を指導しました。しかし、みなさんの思うようなたいそう出なかったと思い […]
2018年10月12日 / 最終更新日 : 2018年10月12日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ２０１９年 カレンダー 出来上がりました (^O^) ２０１９年のカレンダーが出来上がりました。（『爽快さんがゆく』に写真を掲載しております） 毎年好評で、助かりますという声をたくさんいただきます。 カレンダーを配るところが少なくなっているとか・・・『整体の爽快館 […]
2018年10月11日 / 最終更新日 : 2018年10月11日 爽快館（管理） ◎健康法 筋トレがブームのようですが 最近、爽快館の利用者の方や家族の方々が筋トレを始めたという話をよく聞きます。 筋トレも十分に休みを入れて、栄養を補給をやれば大変おすすめしたいことです。でも、さまざまな相談を受けることもあるんですよ。 加圧トレーニ […]
