2018年10月9日 / 最終更新日 : 2018年10月9日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ メルマガ発信しました (^O^) 今日、１０月のメルマガ発信しました。 今月は、「水分補給で風邪の予防」という内容です。そうです、そうです、昨日の『健康ブログ』と同様なものです。 メルマガ読者とブログの読者が違うために、同様の記事で予防を促したとい […]
2018年10月8日 / 最終更新日 : 2018年10月8日 爽快館（管理） ◎健康法 風邪予防に水分補給 残暑も峠をすぎとか言うとおかしいですよね (^O^) でも、強烈な夏の暑さで残暑が続き大変でしたね。 これから、風邪やインフルエンザの流行の季節です。うがいと手洗いを実行して、睡眠不足による免疫力の低下には十分気を […]
2018年10月6日 / 最終更新日 : 2018年10月6日 爽快館（管理） ◎施術関連 腰痛難民・・・ 先日来院していただいた男性の方ですが、「あちこちありとあらゆるというほど施術や治療をうけました。どこでも、治らなかった・・・腰痛難民です」ということです。 爽快館の直前が〇〇病院で、脊柱管狭窄症という診断を受けたと […]
2018年10月5日 / 最終更新日 : 2018年10月5日 爽快館（管理） ◎健康法 血糖値を上げない体質を作る運動 糖尿病関連が多くなってごめんなさい。 簡単な運動で血糖値を上げない簡単な方法ということで、現在やっているのがカカト落としです。ちょいとつま先立ちになって脱力してカカトを落とす。これを１日３０回以上やると骨に刺激が […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月3日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ YUSENは好評ですよ 以前もお伝えしたように 『ＹＵＳＥＮ』 の癒し系の音楽を流しています。 これは、大変みなさまに評判が良いですよ。つい眠くなってウトウト・・・(^O^) 施術の快さと音楽でのリラックス効果がスゴイです。爆睡される方 […]
2018年9月30日 / 最終更新日 : 2018年9月30日 爽快館（管理） ◎健康法 第三の糖尿病 最近よく聞く言葉で「第三の糖尿病」とか「３型糖尿病」という言葉がありますね。 最近糖尿病の話が多くてすみませんが、これはちょいと恐怖なんです。 ご存知のように、１型糖尿病は膵臓β細胞が何らかの原因で破壊されてイ […]
2018年9月29日 / 最終更新日 : 2018年9月29日 爽快館（管理） ◎健康法 糖尿病にもルイボスティー 活性酸素が気になりアーシングも続けているのですが、飲み物などでも良い効果が出るものはないかと思いルイボスティーを飲んでいます。 先日糖尿病と紙一重の状況をお伝えしましたが、血糖値の安定に良い健康茶も飲もうと調べたら、 […]
2018年9月27日 / 最終更新日 : 2018年9月27日 爽快館（管理） ◎健康法 秋バテを感じたら『爽快館』です 今日のお昼の食事中に見たテレ朝系で放送している『スクランブル』でのこと。 ニュースランキングで「秋バテ」が取り上げられていました。「秋バテというものがあるんですね」と驚かれる方も多かったと思います。 夏は暑さのせい […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2018年9月25日 爽快館（管理） ◎院長のコラム しもたァ・・・血糖値が高い (;>_ 今日は定休日でした。 月１回、定休日に病院へ行って身体を診てもらうようにしています。今日は先月の血液検査の結果を聞く日でした。最近のオヤツの食べ過ぎが気になっていたのですが・・・・やっぱり (;ﾟДﾟ)! 血糖値 […]
2018年9月23日 / 最終更新日 : 2018年9月23日 爽快館（管理） ◎セミナー関連 健康体操のスワイショウはながらでも続けて みなさんにオススメしている健康体操のスワイショウですが、なかなか続けていただけないのが悩みの種。 せっかく覚えても（覚えるというほどでもないのですが・・・）やらなければ何の役にもたたないのです。 １～２分腕をブラブ […]
