2018年12月28日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 正月も糖質制限 (^_^;) 正月にハメを外せば血糖値が上がる・・・ということで、正月も糖質制限をします。 昨年、ちょいと気を抜いたら体重増加してました・・・ということは糖質を取りすぎていたということです (;>_<;) 今年は１月 […]
2018年12月26日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 爽快館（管理） ◎院長のコラム もうすぐお正月ですね（ウキウキ） いくつになってもお正月は楽しみです。 歳をとればとったなりの楽しみが出てきます。 正月には子供や孫、姉の家族が集まって一緒に祝います。家族みんなで呑む焼酎はウマイ (^O^)(^O^)(^O^) そして、初詣 […]
2018年12月24日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 年賀状投函間に合いました (^_^;) 仕事の合間に宛名を書いて、やっと年賀状が完成しました (^_^;) 確か２５日までに投函すれば元旦に届くんでしたよね。間に合いました (^O^) 仕事の合間に頑張りましたよ (^_^)ノ その結果、疲れてしまい目が […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 年賀状つくり (^_^;) 年賀状を２５日までに出さねば・・・と頑張っています (^_^;) 印刷は終了しました (^O^) 宛名書きを空き時間に汗を流しながらやっています。 年賀状なんて・・・という声を聞くことがありますが、私は大切 […]
2018年12月19日 / 最終更新日 : 2018年12月19日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ サプリの通販での事件の続きです １２月１４日の『爽快さんがゆく』の「詐欺的なサプリ販売」の続きです。 １７日でしたか、サプリの会社の振込の受け取りを代行している会社から「振り込まれていませんので振り込んでください」という案内が来たんです。この代行会社 […]
2018年12月18日 / 最終更新日 : 2018年12月18日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ スピーカーの端子が壊れた 最近、いろいろと家電器具が連続して壊れます。 ビデオデッキが壊れてビデオで買った教材が使えなくなりました。そう、そのデッキは電器屋の時の売れ残りを利用してました。もう２３年ぐらいたっていたのでは・・・５～６年でベルト […]
2018年12月17日 / 最終更新日 : 2018年12月17日 爽快館（管理） ◎健康法 金時生姜をサプリで買えば五倍の値段ですよ (;ﾟДﾟ)! 冷え性に良いとされる金時生姜のサプリメントのチラシを見ると１グラム１６包入で１８００円ということです。このチラシを見つけた妻が驚きました。我が家で使っている金時しょうがは、１００グラム１５００円なんですからね。 どこ […]
2018年12月16日 / 最終更新日 : 2018年12月16日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 今年も残り２週間となりました (;>_ 今年も残りが２週間。 ６５歳にもなると本当に時間が流れるのが早くなりますよ。実感してます。 あと何年生きることができるか・・・なんて考えたりすることも増えてきました。あと３０年は生きていたいと思っていますが (^O^ […]
2018年12月14日 / 最終更新日 : 2018年12月14日 爽快館（管理） ◎健康法 １２月１日の「青竹踏みではない足裏刺激」は良いですよ １２月１日にアップした「青竹踏みではない足裏刺激」の記事ですが、ゴルフボールでの膀胱の反射区を刺激することを提案していました。 このゴルフボール刺激（私はゴルフボール大の休憩の石でやってます）を実行して身体に変化が出 […]
2018年12月12日 / 最終更新日 : 2018年12月12日 爽快館（管理） ◎健康法 抱き枕で左向きで どんな寝具が良いかとか、枕の高さ、仰向け・うつ伏せどちらが良いかなどの質問を受けることがあります。 全てを試したわけでないのですが、私がやっていることをお伝えしています。 私は左方向に向いて抱き枕を抱いて寝ています […]
