2018年4月10日 / 最終更新日 : 2018年4月10日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 平衡感覚を改善させる 先日、テレビの健康番組でものに引っかかって転倒するという問題をやっていました。 こういう時に問題になるのが大腰筋の衰え、「足が上がらずに歩くために引っかかって転ぶんですよ」ということになります。それで、「大腰筋を鍛え […]
2018年4月9日 / 最終更新日 : 2018年4月9日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ BGMはUSENで 爽快館創業２０周年を記念してといえば大袈裟ですが、USENで癒しの音楽を流すことにしました。 希望があれば癒しの音楽だけでなく、クラッシクやジャズ、ポップスなどなど多彩な音楽が聴けます。リクエストして頂ければと思って […]
2018年4月7日 / 最終更新日 : 2018年4月7日 爽快館（管理） あなたの健康のために 日々身体のメンテナンスが必要 私たちは仕事で無理な体の使い方をしたり、何時間も座り続けたり、俯いた姿勢をとったりと身体を酷使しています。 身体は、偏った動きなどで悲鳴をあげていますよ。これが続くと身体が歪んでしまいます。身体はバランスを取ろうと脚 […]
2018年4月4日 / 最終更新日 : 2018年4月4日 爽快館（管理） ◎施術関連 健康関連のテレビ番組が多いですね テレビでの健康関連の番組が多いですね。 毎日のように放送されています。放送時間に見ることができないことが多く、必要なものは録画しています。しかし、見るのが遅くなったりで大変です。 テレビ番組を見ながら、いいも悪いも […]
2018年4月2日 / 最終更新日 : 2018年4月2日 爽快館（管理） ◎施術関連 骨には異常がない 整形外科に行って、レントゲンで画像検査した時に言われる言葉が「骨には異常がありません」ということです。 骨には異常がないのですから、「痛み止めを出しときます」とか「牽引してみますか」とか、「リハビリをうけてください」 […]
2018年4月1日 / 最終更新日 : 2018年4月1日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 膝痛は大腿四頭筋の拘縮が原因が多い 前にも書き込みましたが、膝の痛みの原因は太ももの筋肉が硬くなって膝を引っ張っているというのがホントに多いんです。 今日もそんな方が来院されました。 「病院へ行こうかとも思っています・・・」ということでしたが、施術が […]
2018年3月31日 / 最終更新日 : 2018年3月31日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 脊柱管狭窄症の痛みが改善 私の知人の建設会社の社長さんが腰痛で来院されました。 以前数度来院されたのですが、腰痛がひどくなり整形外科に行ったら脊柱管狭窄症と診断されたということで、病院に長いことかかっていたそうです。手術はしないということにな […]
2018年3月28日 / 最終更新日 : 2018年3月28日 爽快館（管理） Ｏ脚、体の歪み 良い姿勢の作り方の体操は好評です ２５日の「良い姿勢のつくり方」ですが、ちょいと猫背気味という方などにお伝えしています。 みなさんやってみたらスーッと背すじが伸びています。 背すじが伸びるとＯ脚も改善していきますということも先日お伝えしましたね。 […]
2018年3月26日 / 最終更新日 : 2018年3月26日 爽快館（管理） ◎施術関連 爽快館は癒し系ではないので よくサプリメントや健康器具の販売をしてくれという電話がかかります。 今日はホワイトニングとかの電話がありました。 「メニューの一つに入れてみたら」という提案です。しかし、爽快館ではメニューというようなものはありませ […]
2018年3月25日 / 最終更新日 : 2018年3月25日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 良い姿勢のつくり方 「子供の姿勢が悪いのですが、どういう体操をしたら良いでしょう」と尋ねられることがあります。 胸を張ってとか色々と注意しても改善しませんし、言われる子供たちはストレスになってしまいますよね。 そんなときは、気を付け野 […]
