初めて来院された方で、「そこ効きます・・・強く押して！」とおっしゃる方がいます。 　でも、爽快館では強く押すことはしません。 　他所の整体院などで強く押されていたんでしょうね。それで筋肉がガチガチになっているんですね。 […]

　強くもんだり押したりする施術で揉み返しが起こったという話をよく聞きます。かなり酷い痛みがおこりますよね。 　揉み返しのときには、もう一度揉んでもらえば治るとかいう人もいますが・・・そんなことは無いでしょう。先生がそう言 […]

　「暑いのでシャワーで済ませます」という話が聞こえ始めました。 　シャワーで済ませてますという方の腰痛が多いということを日々感じています。 　今の時期、冷房で身体が冷えているんです。それを解消せずにいると筋肉が硬くなった […]

　爽快館では施術後に調子が良い状態を維持するための体操をお伝えしています。 　基本的な体操は３種類です。これをやってみてもらえば、身体の柔軟性は増すし筋肉も柔らかくなるんです。 　また、必要に応じて筋肉を鍛える運動もお伝 […]

　ちゃんとストレッチをやっているのにコリが取れないとか、ラジオ体操やっているのに腰痛がひどくなるとかいう方多いですよね。 　今日来院された方は、毎日ラジオ体操をやっておられるそうですが腰が痛いということでした。 　ストレ […]

　来院された方々の次の予約を入れるときに「５日は休みます」とお話ししていたら、「お盆の休みはどうなるの？」と尋ねられます。 　８月の休みは早めに予定をお知らせしておきますね。 　８月も毎週月曜日はお休みします。 　１２日 […]

　土曜日に来院いただいた方は脚の痛みとシビレがあるということでした。 　病院へ行ったところ骨には異常はないということで、坐骨神経痛だと言われて痛み止めと湿布をもらっていたそうです。 　３か月も痛みとシビレが続いて一向に治 […]

　明日から７月です。早いもので今年も半分が過ぎてしまいました。 　７月のお休みは毎週月曜日と７月１５日(月）が祝日ですので１６日（火）もお休みさせていただきます。 　それと、７月５日（金）は眼科で白内障手術の経過を見る検 […]

　健康情報はいろいろとありすぎてよくわからないという方も多いと思います。 　そこで健康情報を見極めるヒントとなりそうな本を見つけました。『「健康常識」のニセ科学』という本です。 　オーガニックな農作物や白砂糖、グルテンフ […]

　７０代後半の女性が来院されています。 　腰痛を訴えられますが、全身の筋肉量の低下と筋力の低下が認められます。 　ほとんど運動はしないということで、ウォーキングと水平足ふみをしていただくようにしています。 　起き上がるの […]