2015年9月6日 / 最終更新日 : 2015年9月6日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 今日は筋トレの日でした 今日は筋トレの日で、朝から張り切って筋トレしました。 ダンベルで筋トレやるのですが、あまり無理して重い重量は使わないんです。これは以前から書き込んできましね。 軽いダンベルを使って持ち上げるのに１０秒かけ、下ろすの […]
2015年9月5日 / 最終更新日 : 2015年9月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 痛みが出る施術はNG 先日、背中から腰が痛いと来院された方がおられました。 話を聞くと、背中が少し痛いので近くの整骨院へ行ったそうです。直ぐに治ると思っていたが、施術中にグイグイ押されて痛みが取れないどころではなくひどくなったそうです。そ […]
2015年9月4日 / 最終更新日 : 2015年9月4日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 今日はちょいと熱が出てます 昨日は業者団体の懇親会がありました。今日は、その疲れが出ているようで少し熱が出ているんです。 もう、ブログの文章を書くのも頭が働かない・・・・ ということで、爺さんはもう寝ませていただきます。
2015年9月2日 / 最終更新日 : 2015年9月2日 爽快館（管理） 爽快な農園 オクラの花も見納めでしょうね オクラはよく実りました。 この薄い黄色の花が大好きです。たくさん咲いて、たくさん実をつけてくれました。 毎日オクラを食べましたよ。おかげで、ひどい夏バテなどにはならずに済みました。 ９月になって雨も続くし、太陽の […]
2015年8月31日 / 最終更新日 : 2015年8月31日 爽快館（管理） 平和やけん健康たい！ 主権者とはなにか学校で習わなかったのですか・・・安倍さん 今朝の朝日新聞の一面に、昨日国会前を中心に全国で開かれた安全保障関連法案に反対する記事が載っています。 「国会前埋め尽くす『反対』」の見出しが国民の意思を伝えます。 各新聞の世論調査でも、「安全保障法案に反対」が読 […]
2015年8月29日 / 最終更新日 : 2015年8月29日 爽快館（管理） 爽快な農園 ダイコンの芽が出ました 昨日から芽が出始めていたダイコン、今日ほとんどの種からが芽が出ていました。 一箇所に５個づつ種を蒔き間を開けています。この五つの芽を間引きしながら最後に１本残して育てます。最終的には３０本のダイコンに育つ予定です。今 […]
2015年8月27日 / 最終更新日 : 2015年8月27日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 新原・奴山古墳群 今日は定休日で、久しぶりにゆっくりできました。 朝から福津市の新原・奴山古墳群を見に行きました。 小高い丘に大小の古墳がいくつも点在しています。写真は前方後円墳で、円墳などが広がり宗像氏の力を知ることができます。そ […]
2015年8月25日 / 最終更新日 : 2015年8月25日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 台風１５号で停電しました 台風の被害は無かったですか！ 爽快館の周りは玄界灘と博多湾の間の狭い土地です。ここをものすごい勢いで風が吹き抜けていきます。今朝もすごい風が吹きました。 雨と風で歩けない状態で、自宅から爽快館までの間でビッショリ濡 […]
2015年8月24日 / 最終更新日 : 2015年8月24日 爽快館（管理） 爽快な農園 天気を気にしながらジャガイモと大根を植えました いよいよ台風の進路がはっきりしてきましたね。進路予想では、福岡市をまともに通りそうです 今朝、天気を気にしながらジャガイモの種芋を植え、ダイコンの種を蒔きました。作業が終わった後で台風の時に強い雨が打ち付けて洗い流さ […]
2015年8月23日 / 最終更新日 : 2015年8月23日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ この椅子は楽です！！ 前の事務用の椅子の高さ調整が効かなくなり廃棄することにしました。 ネットで事務用の椅子を調べると安くはないですね。 娘に聞くとリサイクルショップで安いものがあるということでした。昨日リサイクルショップに行ってみると […]
