2024年10月23日 / 最終更新日 : 2024年10月23日 爽快館（管理） あなたの健康のために 原因は使い過ぎ 施術をした後に原因を説明するんですが、その時に「使い過ぎで筋肉がコチコチになっていたんです」というと「エッ？」と驚かれる方がおられます。 スゴイ原因があるとか考えられていたのでしょうね。凝り固まった筋肉が伸びるときに […]
2024年10月18日 / 最終更新日 : 2024年10月18日 爽快館（管理） 肘・膝など腕・脚の痛み 膝の不調の原因は・・・ 先日来院いただいた方は、膝周りに違和感がありました。 整形外科に行ったら、膝関節が悪いという医師の説明で膝にヒアルロン酸の注射をうたれたそうです。しかし、良くならない。それで爽快館に来院されたんです。 膝関節が悪い […]
2024年10月14日 / 最終更新日 : 2024年10月14日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 連休です (^^)/ 月初めにお知らせしていたように、今日と明日と連休です。 今日はゆっくり身体を休めました。７０歳を過ぎると肉体的にも精神的にも疲れやすくなりました。月曜日が祭日のときは火曜日も休みにして助かっています。 外出をほとん […]
2024年10月11日 / 最終更新日 : 2024年10月11日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 今年もカレンダーを用意してます 今年も残り３か月を切りました。書店や文具店には日記や手帳が並び始めましたね。 爽快館も２０２５年用のメモ欄が大きなカレンダーを用意しました。 好評のカレンダーです。充分な数を準備していますが、年末に急な新規の来院の […]
2024年10月8日 / 最終更新日 : 2024年10月8日 爽快館（管理） あなたの健康のために サプリの摂り方にも注意が ネットの通販での星印の評価を見ていたら、いくつかのサプリを摂っておられる方がおられますね。 そういう時には主成分だけでなく一緒に混ぜられている成分にもご注意ください。 例えばトンカットアリエキスに亜鉛含有酵母やセレ […]
2024年10月5日 / 最終更新日 : 2024年10月5日 爽快館（管理） あなたの健康のために 本当に簡単な健康体操 これまでもお伝えしてきました健康体操。本当に簡単なんですよ (^^)v 一番簡単なのは身体を垂直方向に左回りに回す。次に水平方向に左回りに回す。それに２０㎝位の歩幅でのチョコチョコ歩きだけです。 これができたら操体 […]
2024年10月2日 / 最終更新日 : 2024年10月2日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ １０月のお休み 早いもので、もう１０月です。今日は涼しく、やっとエアコンが要らなくなりました。 今月のお休みは、毎週月曜日と１４日(月）が祝日と重なりますので１５日（火）も休んで連休します。 予約はお早めにお願いします m(_ _ […]
2024年9月28日 / 最終更新日 : 2024年9月28日 爽快館（管理） あなたの健康のために 「運動の時間がない」の対策 人間は動くのが当然という身体の仕組みになっています。 昔、サバンナで動き回って生活していたときの身体と脳の構造が残っているんですね。 それで、健康のために適度な運動が必要です。そういうと「忙しすぎて運動をやる時間が […]
2024年9月26日 / 最終更新日 : 2024年9月28日 爽快館（管理） 爽快館便り やっぱりブログが好きです Facebook などを試してみたんですけど、やっぱり私の利用目的などを考えるとブログが良いみたいです。 『健康ブログ』で爽快館からお知らせや健康情報や施術についてなどを書き込み、『爽快さんがゆく』で私の近況や趣味に […]
2024年9月22日 / 最終更新日 : 2024年9月22日 爽快館（管理） 未分類 明日・明後日と二連休です 爽快館は今月は２回も２連休があります。７０歳を過ぎた老体には嬉しい限りです。 明日はゆっくりと身体を休めます。明後日は、７月に雨のために行けなかった博多駅前の東長寺にお参りに行きます。東長寺は九州八十八か所の一番札所 […]
