2025年3月4日 / 最終更新日 : 2025年3月4日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 今月の休みについて 今月の休みのお知らせが遅くなりました m(__)m 今月は定休日の月曜日と２０日の祝日（木曜日）はお休みします。 予約は早めにしていただくとご希望の時間に入れやすくなります。当日では予約が入っていたりでご希望に添え […]
2025年2月27日 / 最終更新日 : 2025年2月27日 爽快館（管理） あなたの健康のために 左向きで寝た方が消化に良い 昨日のあさイチは疲労についての解説でした。その中で出演されていた医師が寝方について右側を下に横向き寝ということを進めておられました。 その理由は胃の出口が右側にあるからということでした。そういうことで、以前は私も […]
2025年2月23日 / 最終更新日 : 2025年2月23日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 明日から二連休ですm(__)m 世間では、昨日から明日まで３連休ですね。 爽快館は明日から２連休 (*^^)v よろしくお願いします。 ２連休中は、確定申告の準備を進めます。火曜日には終わらせようと思っています。 確定申告は会計ソフトなどを […]
2025年2月21日 / 最終更新日 : 2025年2月21日 爽快館（管理） 肩首の不調、頭痛、顎関節症 首コリで眠られない 今日来院いただいた方はひどい首コリでした。それで、夜寝つきが悪く眠られないということです。 首コリがひどくなって眠られないという方は多いんですよ。首コリで自律神経こ交感神経が優位になってリラックスできないんです。 […]
2025年2月19日 / 最終更新日 : 2025年2月19日 爽快館（管理） あなたの健康のために 大股歩きで膝や腰が不調 大股で歩くことが健康的と思われている方が多いですね。 でも、こういう方が膝が痛いとか腰が痛いと来院されます。歩いてもらい確認すると膝や股関節、腰に負担がかかっているのが分かります。 もともと日本人の歩き方は手を大き […]
2025年2月15日 / 最終更新日 : 2025年2月15日 爽快館（管理） 簡単 健康法 コーヒーは健康にいいんです 木曜日のＮＨＫのテレビ番組の『あしたが変わるトリセツショー』でコーヒーが取り上げられていました。 昔は、コーヒーは身体にはあまり良くないという扱いを受けていました。 今では、その健康効果が大きく取り上げられています […]
2025年2月12日 / 最終更新日 : 2025年2月12日 爽快館（管理） 爽快館便り 二連休でした (^_^) １０日・１１日と二連休させていただきました。 歳をとってきましたので、あまり無理はしないようにして身体を休める時間んをとるように努めています。この二日間は身体を休めました。 それと、確定申告の準備も始めました。まあ […]
2025年2月8日 / 最終更新日 : 2025年2月8日 爽快館（管理） あなたの健康のために 寒いと肩がこりますね(>_<) 平地でも大雪の予報がでていました。爽快館の周囲では雪が積もらず「ホッ」でした。 寒いので来院される方で肩こりを訴えられる方が多かったんですよ。 寒さで全身に力が入りますからね。「寒さがこたえている」ということです。 […]
2025年2月6日 / 最終更新日 : 2025年2月6日 爽快館（管理） 爽快館便り 雪は積もらなかった (^^)/ 積雪の予報がでていましたが、昨日に続き今日も積雪はなかったですね。よかったです (*^^)v 今日予約をいただいていたみなさんからは、「積もらんで良かったぁ(^_^)」との声が出ました。 美和台や高美台、青葉、みど […]
2025年2月4日 / 最終更新日 : 2025年2月4日 爽快館（管理） あなたの健康のために 左向きで寝るといいですよ あなたは夜寝るときにどういう方向に向いていますか？ 私は左肩を下に（左向きですね）して寝ています。この方向で寝ると消化が良くなるということを聞いたので試してみました。 この姿勢で寝ると朝には胃が空っぽでスッキリして […]
