2013年12月20日 / 最終更新日 : 2013年12月20日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 年賀状は今からです 孫の亜季は年賀状作りに一所懸命です。 その亜季から「ジイジは年賀状おわったと？」と問われて、年賀状をまだ書いてないことが気になりだしました。 でも、まだ２３日の研究会の資料つくりが終わっていない。２３日の夜にパソコ […]
2013年12月19日 / 最終更新日 : 2013年12月19日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ ちょっとグッタリしてます 最近、風邪がはやっているようで・・・・。 私も疲れで免疫力が低下してか・・本当は久しぶりに焼酎を呑んで酔っ払って寝たのが原因だと思います（笑）・・昨日の夜から熱っぽくグッタリしてます。 今日は休みだったんで、身体を […]
2013年12月17日 / 最終更新日 : 2013年12月17日 爽快館（管理） ほろ酔い交友録 今年の忘年会は 忘年会のシーズンです。 多い年には毎週のように週末には忘年会に参加していました。 翌日はかなりキツイが頑張って仕事をするというのが当たり前でした。元気だったんですよね。でも、今年は母の病気で参加できないし、あまり誘 […]
2013年12月16日 / 最終更新日 : 2013年12月16日 爽快館（管理） あなたの健康のために 噛み合わない議論です テレビタックルというテレビ番組で、健康法などで主張が正反対の医師や学者の討論をやっていました。 健康診断は必要か、肉を食べれば長生きできるか、短時間睡眠は健康に良いかなど喧々諤々・・・・（笑）。 どう見ても議論がか […]
2013年12月14日 / 最終更新日 : 2013年12月14日 爽快館（管理） 爽快な農園 天地の恵み 1号 今日、娘のうどん屋のお客さんが来院されました。 話を聞くと久留米からで、志賀島の農家に肥料を持ってきているということでした。そのときに「うどん あずま家」でうどんを食べているとか。娘に爽快館のことを聞いて立ち寄ったと […]
2013年12月12日 / 最終更新日 : 2013年12月12日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 母が歩けるようになるには時間がかかるようで 退院後、母がまともに歩けない状態になっているのがかわいそうです。何とか立って歩けるようにしたいと思っています。 昼間、母がトイレなどへの移動のときなどは妻が介助を行っています。夜は私も介助しながら、少しづつでも筋力が […]
2013年12月10日 / 最終更新日 : 2013年12月10日 爽快館（管理） あなたの健康のために 『夢２１』で操体法の特集 『夢２１』（わかさ出版）という健康雑誌があります。 この雑誌の１月号に「ひざ操体」ということで、操体法の３つの型を紹介しています。 この３つの型は、膝痛というだけでなく腰痛や肩こりなどの改善にも効果的です。腰や骨盤 […]
2013年12月9日 / 最終更新日 : 2013年12月9日 爽快館（管理） 爽快な農園 豆たちが成長しました 今年はダイコンの元肥をひと工夫し、追肥もちゃんと与えたのでダイコンがよく育ちました。 これまでの最高の大きさが長さ３６ｃｍで、径が8.5ｃｍでした かなり見栄えがよく、食べ応えがあります。娘のうどん屋のおでんになり […]
2013年12月8日 / 最終更新日 : 2013年12月8日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 笑いヨガ+健康体操 笑いヨガ+健康体操は４月から西戸崎５丁目の西戸崎西緑地で続けています。 松林の中でとても気持ちが良い環境です。道路を挟んだ松林は博多湾が見えてとても良い景色です。ここで、気功などをやるととても良い氣がもらえますよ！ […]
2013年12月7日 / 最終更新日 : 2013年12月7日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 母が今日退院しました 今日、胆嚢の切除手術をして入院していた母が退院しました。 １ヶ月以上の入院で足腰が萎えています。本当ならリハビリをして歩けるようになって退院と思っていたのですが、トイレに行くときに介助していた方のスピードについていけ […]
