2023年3月30日 / 最終更新日 : 2023年3月30日 爽快館（管理） あなたの健康のために 脳が若返る「1/f ゆらぎ」の名曲 『週刊現代』の４月１・８日号の広告に「『ボケの壁』を乗り越えろ！」という記事が掲載されています。その中に「脳が若返る『1/fゆらぎ』の名曲２０」が紹介されていました。 このような記事はだいたいクラッシックが多いの […]
2023年3月27日 / 最終更新日 : 2023年3月27日 爽快館（管理） あなたの健康のために ガンは怖いから検査を受けます 土曜日に妻が高校の同窓会に行って来て親友が乳ガンで全摘手術をしていたと話していました。それだけでなく同窓会の幹事の方も大腸ガンだったということです。 私の中学の同級生にもガンで亡くなった人が少なからずいます。ガン […]
2023年3月23日 / 最終更新日 : 2023年3月23日 爽快館（管理） 食やサプりメントを考える ゴボウ茶の出がらし活用 ゴボウの健康効果について来院された方とはなしていると、ゴボウ茶を飲んでいるということでした。 ゴボウ茶の出がらしは捨てているということでしたから、それを食べるようにお勧めしました。食物繊維が豊富ですので捨てるのは […]
2023年3月19日 / 最終更新日 : 2023年3月19日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 明日から二連休です 明日は月曜日で定休日、明後日は祝日でお休みで２連休です。 連休が取れるのは正月休みとゴールデンウィーク、それに盆休みですから久しぶりのお休みです。個人事業主の知人が週休二日にしたらものすごく楽になったと言っていました […]
2023年3月14日 / 最終更新日 : 2023年3月14日 爽快館（管理） 私の健康のために ゴボウを食べて快調です 先月初めにひどい下痢が続きまして大変でした。 やっと下痢は治ったと思ったら固いのが詰まったような感じがして、これまた大変なことでした。 それで、YouTubeの動画で、ゴボウがオリゴ糖の一種を含み食物繊維もたっ […]
2023年3月10日 / 最終更新日 : 2023年3月10日 爽快館（管理） 爽快館の施術 病院で骨折など調べてから 先日予約の電話が入り、お母さん（８０代）が尻もちをついて痛みが出たということで整骨院へ行ったらさらに痛くなったということでした。 こういう場合は骨にヒビが入っていたり圧迫骨折を起こしている可能性がありますので整形 […]
2023年3月7日 / 最終更新日 : 2023年3月7日 爽快館（管理） 私の健康のために 心電図と胸のレントゲン 昨日は月一度の病院行でした。 病院では年一度の心電図の検査と胸のレントゲン検査をしてもらいました。結果は問題なしです。 心臓はきれいな波形ですし胸もきれいなものです (^^)v やっぱり、定期的な検査が必要だと思 […]
2023年3月4日 / 最終更新日 : 2023年3月4日 爽快館（管理） 操体法・オステオパシー 操体法で話が盛り上がり(^^)v 昨日腰痛で来院された方は、以前整骨院につとめておられたそうです。 勤めていた整骨院で操体法の DVD などを見て勉強したということでかなり詳しい方でした。爽快館のセミナーにかられる方々以上に詳しい・・・ということで、 […]
2023年3月2日 / 最終更新日 : 2023年3月2日 爽快館（管理） 簡単 健康法 椅子軸法で身体が安定 今日、中学校の時の同級生のY君が通りがかりに爽快館に寄ってくれました。 しばらく話しているとY君は身体の安定が悪く身体がふらつくということです。それで爽快館お勧めの身体の重心を整え安定させる方法をお伝えしました。 […]
2023年2月25日 / 最終更新日 : 2023年2月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために たかが体操ではない！！ 健康のためと言いながら無理な運動をして身体を壊している方がいかに多いか（嘆）。 フルマラソンに参加しただのハーフマラソンに参加しただので身体の調子が悪いは困りますね。だいたい無理な運動をして健康に良いはずはない。 […]
