2012年9月25日 / 最終更新日 : 2012年9月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために 健康は総合的に考えなければ 多くの方が爽快館に来られることで健康意識に目覚め、食事のことも軽い運動も実践されて健康になっていかれます。でも、時々ですが、肩こりは爽快館に任せればいいとか、腰が悪くなれば爽快館に行けばいいと思われている方がおられます […]
2012年9月24日 / 最終更新日 : 2012年9月24日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 正確な時刻に合わせたのですが 買って8年くらいになるデジタルとアナログのついた時計ですが、何故か時刻が狂ったののですが取説をなくし時刻合わせが出来ずに使っていませんでした。半年くらい前に本の間から取説を見つけ出しました。丁度、1980円で買ったアナ […]
2012年9月23日 / 最終更新日 : 2012年9月23日 爽快館（管理） お知らせ・お願い 30日（日）～10月２日（火）の３日間お休みします 来週の日曜日の３０日から３日間お休みさせていただきます。 役員を引き受けている東福岡民主商工会共済会の研修旅行で広島に行ってきます。いろいろと学べることも多いと思いますし、業者の皆さんはなかなか気のあった者同士で旅行 […]
2012年9月21日 / 最終更新日 : 2012年9月21日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ じいちゃんへの手紙 敬老の日には息子の方の孫から手紙が来ました。塗り絵にたどたどしい字で「じいちゃん」へと書かれています。これは、小学2年生の孫から、もう一つ塗り絵がこれには息子の嫁の字で「おじいちゃん」へと書かれています。 気を使った […]
2012年9月19日 / 最終更新日 : 2012年9月19日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 同じ現場で怪我？ 芸人のスギちゃんが怪我をした同じ現場で、いとうあさこさんも怪我をしていたというニュースをネット上で見つけました。いとうさん本人は元気だと言っているということですが、一つの現場で二人も怪我人が出るということは大きな問題で […]
2012年9月18日 / 最終更新日 : 2012年9月18日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 糖質制限食 最近、テレビや週刊誌などでも取り上げられている食事法に「糖質制限食」というものがあります。食事から取る三大栄養素のうちから糖質（炭水化物）を制限することでダイエットや糖尿病の患者さんの血糖値対策に役立てようというもので […]
2012年9月17日 / 最終更新日 : 2012年9月17日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 台風１６号通過 整体の爽快館がある大岳でも今朝は強風が吹き荒れました。 松や竹が大きく揺れてガラガラ・ゴトゴト物が飛んでいく音も聞こえました。東シナ海を通って朝鮮半島に抜けたために我が家は被害はなくホッとしました。 停電がおきた地 […]
2012年9月16日 / 最終更新日 : 2012年9月16日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 猛烈な台風接近 猛烈な台風「台風１６号」が東シナ海を北上中ということです。 最近の台風は想像もつかないほど強烈な風や雨を運んできます。風速８４mということで、時速になおせば新幹線「のぞみ」並みの速 […]
2012年9月15日 / 最終更新日 : 2012年9月15日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 筋肉痛です 水曜日に筋トレして、木曜日は久留米で11時から20時くらいまで仕事して、昨日の夜は空手の道場稽古に参加、今日はかなりキツイです。筋肉痛が全身に発生しています。 今から風呂に入って食事して早めに寝ます。 […]
2012年9月11日 / 最終更新日 : 2012年9月11日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ Facebook は扱い方が難しい 解説本を読んでいたらFacebook に、ブログを更新したときの情報を反映させ、Facebook 上でブログを見ることができるアプリがあるということを知りました。 本の通りにアプリを開いてやって […]
