2011年12月14日 / 最終更新日 : 2011年12月14日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 氣を巡らす 「宇野さんは気功もやられるのですか？」と問われてギクッとしました。 毎日、朝起きた時に寝床で、全身に氣を巡らせていますが、ちゃんとした気功はやってませんからね。久留米で月に一度でも気功教室の卒業生の交流を […]
2011年12月12日 / 最終更新日 : 2011年12月12日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 冷える夜は足の指揺らし 足が冷えて眠れないという話を聞きます。 そんな時におススメするのが、足の指揺らしです。足の指をい一本づつ揺らすんです。アッ、回さないで下さいね。指が動く方向・・・そう上下に細かく揺らしてやる。 するとフ […]
2011年12月11日 / 最終更新日 : 2011年12月11日 爽快館（管理） 原発とさよならしよう！ 粉ミルクに放射性物質が混入していた 先週のニュースで目を引いたのが明治乳業の粉ミルクに放射性物質が混入していたことです。 粉ミルクは当然、乳児が飲むものです。小さな子供ほど放射能の影響があるそうですから大変です。 放射性物質が混入した原因 […]
2011年12月10日 / 最終更新日 : 2011年12月10日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 寒さの中、空手ガンバりました 昨日は空手の稽古日でした。 この冬最高の冷えでしたね。道着を着るのもガタガタ震えてしまう。でも、動き始めればすぐに汗が出ます。まあ、真夏の練習よりはましですよね。 昨日から、基本稽古は回数を増やしてやり […]
2011年12月9日 / 最終更新日 : 2011年12月9日 爽快館（管理） 平和やけん健康たい！ 赤紙が来て出征して ＮＨＫの朝ドラ『カーネーション』の主人公の夫は、赤紙が来て出征してしまいました。当時は当然のこととだったんですね。でもね、先週は主人公の幼友達が戦地から送ってきたハガキに黒い墨が塗られていたことに憤りを覚え […]
2011年12月7日 / 最終更新日 : 2011年12月7日 爽快館（管理） お知らせ・お願い 来年の操体法のセミナーの場所決定 来年１月９日（月・祝）に行う操体法のセミナーの場所が決まりました。 会場は天神のダイエーの裏で筑紫会館の北側、須崎公園のそばの光ビルの６階です。 今回も、これまで受講された方々も一緒に復習しながら勉強したいと思って […]
2011年12月6日 / 最終更新日 : 2022年4月16日 爽快館（管理） お知らせ・お願い 月刊『快情報』更新しました 『快情報』更新しました。 今月は風の予防について。でも、当たり前のことしか書いていません・・・・が、みなさん当たり前のことをちゃんとやったら健康でいられるんですよ！ 是非、じっせんしてください。 それと、爽快館に来られる […]
2011年12月5日 / 最終更新日 : 2011年12月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 引っ張れば伸びる？ 今日はじめて来られた女子高校生の話です。 医者に椎間板ヘルニアといわれ、病院に通ったが痛みが続く。それで、整骨院へ行ってみた。すると、狭くなった椎骨の間を広げると、背中を押しながら広げるようにされる。当然 […]
2011年12月3日 / 最終更新日 : 2011年12月3日 爽快館（管理） ほろ酔い交友録 今日は空手道場の呑み会です 今日は空手道場のみなさんと呑み会です。稽古にはあまり参加せずに申し訳ないのですが、呑み会にはちゃんと参加しコミュニケーションをとってます。昨日も急な仕事が入り参加できてないんで、顔を出すのがちょいと辛いよう […]
2011年12月2日 / 最終更新日 : 2011年12月2日 爽快館（管理） 子ども達のこと 野球も相撲も遊びだった！ 小学生のお子さんをお持ちのお母さんと話していたら、スポーツクラブみたいなところへ行っている子供たちが多いそうです。そんなクラブの中で超厳しい球技のクラブがあるとか・・・・。 小学校低学年から入れるそうです […]
