2011年2月13日 / 最終更新日 : 2011年2月13日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 時々でも体調がいいですよ！ 公民館の操体健康体操教室に、今日から二人の新しい参加者がみえました。 今日参加された方々の自己紹介で、「時々でも、ここで習ったことをやれば体調が違うんですよ！」などと新しい方にお話くださいました。 いま […]
2011年2月12日 / 最終更新日 : 2011年2月12日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 同窓会は盛り上がりました 昨日は、待ちに待った同窓会を開きました（万歳） 参加は２１名。今回も先生に参加していただきました。８０歳の先生もまだまだお元気です（拍手）。 先生に挨拶していただき、一番遠くからの参加者が乾杯をする […]
2011年2月11日 / 最終更新日 : 2011年2月11日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 今日のセミナー好評でした 今日の操体法のセミナー好評でした。 これまで操体法のセミナーを受講されている方には、良い復習になったり、新しい発見があったりという感想が寄せられました。 今回のセミナーは、多くの操法を覚えてもらうことよ […]
2011年2月9日 / 最終更新日 : 2011年2月9日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ セミナー準備と同窓会準備やってます 昨日も書いてますが、１１日は午前１０時から午後４時まで操体法のセミナーをやります。現在、その準備を必死でやっているところです。 今回は、整体やリハビリ、また健康体操などの指導の現場で、ちゃんと操体法が使え […]
2011年2月8日 / 最終更新日 : 2022年4月16日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 月刊『快情報』２月号発刊 大変遅くなりましたが、月刊『快情報』２月号が出来上がりました。 今月はストレッチについて書いています。 ストレッチが身体にいいというのが常識なのでしょうが、私の体験上ストレッチは身体に良くないんですよ。ストレッチの指導を […]
2011年2月5日 / 最終更新日 : 2011年2月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 新しい電話の不調 昨日から電話の調子が悪く困っております。 今朝、購入した会社に電話したらお休みということです。急ぎの場合の連絡先を留守電で聞いて電話してみました。お昼頃には来ていただけるということになり一安心です。 し […]
2011年2月3日 / 最終更新日 : 2011年2月3日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 志賀島山頂で立禅 久しぶりに定休日の午前中に時間ができたので、志賀島山頂の潮見公園で立禅をしました。 山頂の展望台でジーッと立って・・・・・気が流れ込むイメージで立ちます・・・・・・掌がビリビリしてきます。閉じたまぶたの裏 […]
2011年2月2日 / 最終更新日 : 2011年2月2日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ コンピューターウィルス対策 安いウィルス対策のソフトを使っていたんですが、何故か「コンピューターが危険にさらされています」の表示が出ました。訳が分からずながらも、いろいろいじってみましたが改善しないので諦めました。すぐにウィルス対策のソフトを入れ […]
2011年1月31日 / 最終更新日 : 2011年1月31日 爽快館（管理） あなたの健康のために 首は冷やさない方が良い 昨年の猛暑で熱中症が大きな問題になりました。そんな中、脳に行く血液を冷やすための首巻（？）のようなものが発売されていたようです。私の知人からも使用していると言うことを聞きました。私には奇異に感じられていたのですが、使う […]
2011年1月29日 / 最終更新日 : 2011年1月29日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ やっと声が出るようになりました ここ数日微熱が続きまして、喉が腫れて声が出づらくなってました。今日は、声も出てきて楽になりました。 風邪をうつしたり、うつされたりしないようにしています。少々の寒さなど大丈夫なんですが、睡眠不足などで免疫 […]
