2006年9月30日 / 最終更新日 : 2006年9月30日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 腰痛の方、ご注意を！ 腰痛の方、どのようにして起き上がっていますか？ 上を向いたまま、腰を曲げながら起きてある方は、腰痛がひどくなるかもしれないのでご注意ください。この格好で起きるのは、腰にかなり負担がかかりますね。この格好で施術ベットで […]
2006年9月29日 / 最終更新日 : 2006年9月29日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ カブトムシ・・・ ８月２１日に近所の方にいただいたカブトムシが死んでしまいました。 朝晩冷え込んで来て、餌となる果物なども少なくなってきました。「何ばやるかいな。」と餌を心配する季節になって、一匹オスのカブトムシが見当たらないと探すと […]
2006年9月28日 / 最終更新日 : 2006年9月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 下駄を履いて ３日前に偶然、倉庫の奥で若いとき着物を着てはいていた下駄を見つけ出しました。それを履いて３０分ほど歩いてみました。以前は何も考えずに履いていましたが、長い間下駄を履く機会が無かったので歩きがぎこちない。少しずつ慣れれば […]
2006年9月27日 / 最終更新日 : 2006年9月27日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 進歩してます、 半年以上時間が経過して来院されたとき、「前より気持ち良い。」とか、「芯からほぐれた。」と喜んでいただいてます。今日も、こう言われました。 前より良いというのは、以前もよかったんですがそれ以上に良くなっているということ […]
2006年9月26日 / 最終更新日 : 2006年9月26日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ただ食事を抜けばいい？ 最近、努力が少し実って痩せてきました。これは、以前も書きましたね。医者からはあまり急激にやせると良くない、といわれてボチボチやせていってます。 大切なことは、栄養のバランスを考えて食べ過ぎないようにということと、適度 […]
2006年9月25日 / 最終更新日 : 2006年9月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために 歩くとなぜいいか？ 今日は、とっても面白い本の紹介をさせていただきます。 『歩くとなぜいいか？』という本です。著者は、大島清医学博士。そうですそうです脳の研究で有名な方ですね。 この本、まえがきで、歩くことを義務化することを否定するこ […]
2006年9月24日 / 最終更新日 : 2006年9月24日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ いっせい清掃の日 今日は、秋の町内いっせい清掃の日でした。朝８時から９時まで、西戸崎から大岳までいっせいに清掃を行います。 この日は、どこを見ても帽子をかぶり軍手をつけて草を刈ったり集めたりの作業をする人が目に付きます。見る見る間に、 […]
2006年9月23日 / 最終更新日 : 2006年9月23日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 経絡と動きと色テープ 経絡と動きとの関係、動きを改善する為の経絡刺激について勉強会を開きました。家庭で自分の健康維持のために手軽にチタンテープや色テープを貼る方法をお伝えしました。皆さん、これまで、爽快館の操体教室や揺身整法教室に参加されて […]
2006年9月22日 / 最終更新日 : 2006年9月22日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 友来たるですたい！！ 今日、昼過ぎ高校時代の同級生である友人が来ましたよ。８月に「おいさんたちの飲み会」をした友人の一人です。北九州の「おいさんたちの飲み会」仲間のところへ行ったよ・・・から始まり、一時間の空き時間を雑談しました。これがまた […]
2006年9月21日 / 最終更新日 : 2006年9月21日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 更に台風被害 更に大きな台風被害がありました。 市営渡船の大岳と志賀島の桟橋が破損して使えないということです。修復に２０日位かかるということです。現在、西戸崎から博多間で運行しています。 市営渡船は、爽快館にいらっしゃる方々にと […]
