2006年7月8日 / 最終更新日 : 2006年7月8日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 自警団のパトロール 毎月第２・４土曜日は自警団のパトロールに参加しています。皆さん仕事を終えて一杯やりたいところを集まって、居住している地域を巡回します。３０分もかからないくらいパトロールですが、同じ地域ににすむもの同士の連帯を感じます。 […]
2006年7月7日 / 最終更新日 : 2006年7月7日 爽快館（管理） 平和やけん健康たい！ 七夕まつり 今日は七夕まつり。久しぶりに娘の代わりに、孫を保育園に連れて行くと、笹にたくさんの短冊や折り紙、色紙の輪などが飾り付けられていました。夜には、孫と散歩しながら空を見あげました。曇り空で、雲の切れ間から少し星が見えました […]
2006年7月6日 / 最終更新日 : 2006年7月6日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 定休日でした、 今日は木曜日で定休日でした。ちゃんと休む様に努力しています。休みといっても、ぼんやりすることは出来ないんですが・・・。 休みの日は、よく同業者が勉強に来たり、こちらが行ったりして交流していました。最近では、それぞれ自 […]
2006年7月5日 / 最終更新日 : 2006年7月5日 爽快館（管理） あなたの健康のために 夜型人間はキレやすい？ このごろ夜遅く寝ることが多くて、生活を変えねばと思っていました。たまたま見つけた本の中に書かれていた気になる文章を紹介します。 「高知大学教育学部の原田哲夫助教授の調べによると、『夜型人間ほどキレやすく、イライラしや […]
2006年7月4日 / 最終更新日 : 2006年7月4日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ がばいばあちゃん 『佐賀のがばいばあちゃん』『がばいばあちゃんの笑顔で生きんしゃい』島田洋七著を読んでみました。何故か懐かしさで心がいっぱいになり、あの当時の人はみんな好かったと思いました。本当は、人間みんな好い人だけど、いい人ではいき […]
2006年7月3日 / 最終更新日 : 2006年7月3日 爽快館（管理） あなたの健康のために 楽しみながらの運動から 腰痛でおいでになった方が、以前通った整体院で「背筋と腹筋を鍛えないとあなたの腰痛は改善しない。」と言われたそうです。それでいまも腰痛を持ったまま。運動をしようと思ってもなかなかできないと言うことです。腰痛の根本原因が筋 […]
2006年7月2日 / 最終更新日 : 2006年7月2日 爽快館（管理） 平和やけん健康たい！ 「純情きらり」見ています 毎朝ＮＨＫの朝ドラ｢純情きらり」を見ています。 丁度、私の父や母、その兄姉達の若かりしころの物語ですね。先々週はモモ姉ちゃんが治安維持法違反の嫌疑で逮捕されるし(無事釈放されましたが)笛姉ちゃんは、女学校での講義の内 […]
2006年7月1日 / 最終更新日 : 2006年7月1日 爽快館（管理） あなたの健康のために 夏は冷えに注意 あっという間に7月になりました。ということは・・・今年もあと半分、年末にやり残したことを悔やむより、後半年何をするかを考えようと思っています。 これから梅雨があけると暑い日が続きます。海や川での水遊びが気持ちいいです […]
2006年6月30日 / 最終更新日 : 2006年6月30日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 水平足ふみ 筋力の低下によって腰痛や猫背などが起こることがあります。最近、ダイエットの本などに出てくる大腰筋は、腰椎から股関節のところの小転子というところにくっついています。おなかの奥のほうで縦方向について体幹を支えています。腰椎 […]
2006年6月29日 / 最終更新日 : 2006年6月29日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ おじいちゃんの木 私事ですが・・・今日は孫の亜季の誕生日です。三歳の誕生プレゼントを何にしようかと思いながら本屋へ。色々絵本を見ながら迷っていると、オッと気を引く本がありました。『おじいちゃんの木』（内田鱗太郎・ぶん、村上康成・絵）とい […]
