2021年10月20日 / 最終更新日 : 2021年10月20日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ バタバタでした（感謝） 今日はバタバタでした。ありがたいことです。 爺さんは疲れて頭が働きません。そうか、今朝は３時ころ目が覚めてしまったのが応えているようです。明日の『爽快さんがゆく』にまともな文章を書きます。 今から食事を食べて９時過ぎに寝 […]
2021年10月18日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ インフルエンザのワクチン接種 インフルエンザが流行しそうだということが報道されています。それで、これもワクチン接種が推奨されていますね。 来院していただいた方との接触しなければならないので、当然のことながら毎年インフルエンザワクチン接種をすることにし […]
2021年10月16日 / 最終更新日 : 2021年10月16日 爽快館（管理） ◎健康法 マッサージチェアは危険ですね 最近は減ってきたのですが、マッサージチェアはどこのメーカーが良いですかと聞かれることがありました。 マッサージチェアは刺激が大きすぎるし、本当に肩こりや腰痛が解消するとは思えないということを話してきました。確かに気持ちい […]
2021年10月11日 / 最終更新日 : 2021年10月11日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 血液検査・尿検査異常なしでした 先月、血液検査と尿検査を行い、その結果を今日聞くことになっていました。 結果は異状なしでした (^^)v これまで、血糖値が高かったり、尿酸値が高かったりといろいろありましたが、指摘されれば服薬したり生活を見直したりで改 […]
2021年10月9日 / 最終更新日 : 2021年10月9日 爽快館（管理） ◎健康法 感染者の８７％がワクチン未接種 ネットで健康情報を見ていたら、ワクチン接種についての記事を見つけました（医療サイト 朝日新聞アピタル）。 これは島根県の調査なんですが、７～９月の感染者１０６５人のうち、未接種は９２９人（８７．２％）１回接種は７１人（６ […]
2021年10月6日 / 最終更新日 : 2021年10月6日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ２０２２年のカレンダーができました 早いもので、今年も残り二か月と二十数日となりました・・・といつも決まりきったことを書きますが（笑）。 例年通り、カレンダーを作りました。一番安いカレンダーですが好評です。メモするところが広いので使いやすいということ […]
2021年10月4日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 爽快館（管理） ◎健康法 無理な運動は不健康のもと 最近、私と同年輩の方々も筋トレをやられておられる方も多いようです。 「ジムでこう習ったんですができなくて」とか、「○○筋を鍛えるには・・・」というような質問やアドヴァイスを求められることがあります。しかしです、もう何度も […]
2021年10月1日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 緊急事態は解除されましたが 菅首相は「正常化が見えた」として、９月２８日に緊急事態を解除することを発表しました。 今日から緊急事態は解除ですが、飲食店など段階的に制限が緩和されていくそうです。 しかし、急激に感染が減った原因は分かってないようですね […]
2021年9月30日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 爽快館（管理） ◎健康法 筋トレは苦行ではないです 健康法として筋トレをやっておられる方も多くなってきました。健康のためということでやられるなら健康法としてやってほしいと思っています。 例えばスクワットですが、無理に続けられるために膝が痛くなったという方がおられました。年 […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年9月28日 爽快館（管理） ◎施術関連 全身ガチガチで起こる不調です 久しぶりに来院いただきましたAさん、腰から右膝にかけての痛み、右肩から肘にかけての痛み、右人差し指がばね指、顎関節が開きにくいということでした。 身体を触れば全身ガチガチです。全身揺らしなどで緩めると・・ついウトウトです […]
