前にも書き込みましたが、最近は肩コリ、首コリ、頭痛や耳鳴りを訴える方が多くなりました。 寒さのせいで首などが冷えることが原因のことが多いと思われます。首肩を冷やさないようにしてくださいね。頸がガチガチにこってしまったら頭 […]

最近は朝が冷え込みます。こういう時は血圧が上がってしまいます。今日も血圧が高かったので定期の受診を早めて掛かりつけの病院へ行ってきました。 昼夜は普通になりますので、血圧の薬の効果が切れたころが高いのだろうということで、 […]

爽快館でスワイショウや操体法の基本運動など身体を整える体操をお伝えしています。 最近これにプラスして左回りの健康法を活用した体操をお伝えしています。爽快館でやってもらうときには全身が柔らかくなり楽になるという感想をいただ […]

１２月２日以来更新ができなくなっていました『健康ブログ』です。 みなさまには大変ご心配をおかけしましたが、やっとブログのページのアドレスなどがメールできました。早速打ち込んで開いたら無事書き込みできるようになりました。 […]

今日来院いただいた方は１０年ぶりの来院でした。爽快館ではよくある話です。しかし、電話番号も忘れずにありがたいことです。 肩こり・首こりがひどくなってきて頭痛もひどくなってきて病院に行ってみる。強度の片頭痛餅と言われて頭痛 […]

乾燥の季節がやってきました。 風邪やコロナ対策で湿度の管理は大切ですね。そういうことで、爽快館では最適と言われる４０％から６０％の湿度にしています。 以前は加湿器で７０％にしていたんですが、結露がすごくカビが発生して大変 […]

早いものですね。来週はもう１２月師走です。 帰り際に１２月の予約を入れられるとき、「年末年始のお休みは・・・」と問われるようになりました。 そういうことで、早めに年末年始のお休みをお伝えしておきますね。１２月は２９日まで […]

最近、頭痛での来院の方が多くなってきました。寒くなってきて緊張することもあるでしょうね。 季節的なものよりも気になるのが何年も肩こり頭痛に悩んでおられる方々です。脳神経外科に行きましたが異常なしでしたとか、いろんな整体に […]

昨日も来院いただいた方が多くてバタバタでした・・・ということで、ブログ更新できずというかしなかったです（汗）m(_ _)m ５０代のころに比べて疲れやすくなっています。そういうことで、施術法などもいろいろと工夫・研究して […]

​​​ プラズマで空気の除菌をするプラズマラボという空気清浄機を設置しました。 これからコロナやインフルエンザなどの感染症がどうなるかと心配されますね。やっぱり、空気のなかを飛び回るウィルスに対策が必要です。 現在使って […]