2020年10月17日 / 最終更新日 : 2020年10月17日 爽快館（管理） ◎院長のコラム これでは比較にならないです さまざまな先生の教材ＤＶＤの案内が来ます。興味があるものはちゃんとチェックして役立てるようにしているんです。しかし、案内のメールなどと違うということも度々ありますね。まあ、大袈裟な宣伝も必要なんでしょう。 興味があって、 […]
2020年10月15日 / 最終更新日 : 2020年10月15日 爽快館（管理） ◎健康法 ネガティブな言葉を使う人ほど体調が悪い？ ネット上の『健康新聞』を見ていたら、興味をそそられるような記事がありました。 それは、『ネガティブな言葉を使う人ほど体調が悪い問題』という記事です。 ３５０００人以上が書いたブログと１５６７人の大学生が書いたエッセイを分 […]
2020年10月14日 / 最終更新日 : 2020年10月14日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 白内障の手術が終わり無事退院 白内障の手術は無事終わりました。 １０分ちょいとの手術で、手術室まで迎えに来てくれた部屋の担当の看護師さんも慌てたということです。 手術後から今朝まで、写真のような状態で痛々しい姿でした。 この眼帯を外した瞬間、 […]
2020年10月12日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 爽快館（管理） ◎院長のコラム いよいよ明日は手術です いよいよ明日は、千早病院での白内障の手術です。 今日は定休日ですので、明日に備えてゆっくり身体を休めています・・・というか、小心者は何も手につかず状態です。 目に小さな切り口を作り、超音波で白く濁ったものを砕き吸い取りま […]
2020年10月10日 / 最終更新日 : 2020年10月10日 爽快館（管理） ◎健康法 ラジオ体操を何とかしよう 「ラジオ体操を健康のために始めました」と来院者の方から言われて、ギクッとすることがあります。 ラジオ体操は高齢者には不向きだと週刊誌も以前取り上げていました。ジャンプなどが膝に負担をかけるなどの問題点が指摘されていたんで […]
2020年10月9日 / 最終更新日 : 2020年10月9日 爽快館（管理） ◎健康法 運動のしすぎが本当に多い 腰痛で来院される方で運動のしすぎ（やりすぎ）が本当に多いです。 高齢者で毎日５ｋｍ歩くことにして１か月続けたら腰痛で歩けなくなったとか、定年後１日２００００歩を目指し歩き続けたら、腰痛と膝痛を発症したとか・・・。 みなさ […]
2020年10月7日 / 最終更新日 : 2020年10月7日 爽快館（管理） ◎施術関連 五十肩の原因は・・・ 五十肩で来院される多くの方が「病院へ行ったんですが・・・」と来院されます。そして、「肩周りが炎症を起こしているので痛いし腕が挙がらないといわれました」と事情を説明されます。 炎症を起こしているから痛いということは分かるん […]
2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月6日 爽快館（管理） ◎健康法 水平足踏みでフラツキがなくなった 運動不足によって起こる腰痛があります。 これを改善させるのに一番良いのは運動することです。根本原因が運動不足による筋力低下ですので筋力アップが最良の対策です。しかし、どこがどうだこうだという方々も多いのですが、やっぱり運 […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ １３日と１４日はお休みします 白内障の手術のために１３日と１４日はお休みします。 気の弱い私は、もうドキドキしています。白内障での見えづらさがなくなることを期待して頑張ります。それと、１６日が検査で午前中お休みして、午後からはもう予約が入っています。 […]
2020年10月2日 / 最終更新日 : 2020年10月2日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 抜歯しました 今日、抜歯しました（大汗）。 気の弱いわたくしにとって、歯を抜くなどということは大変な恐怖です・・・がボロボロになった奥歯はこうするより仕方がないということです。 ワー怖いと思いつつ、抜くときは麻酔が効いていてアレッとい […]
