2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 爽快館（管理） ◎施術関連 ぎっくり腰は温めんでくれ～ェ 昨日、ぎっくり腰だということで来院いただいた方のことです。 病院へ行ってレントゲン撮影で骨に異常はありませんからということだったということです。しかし、最初の日は夜も眠られないくらいに痛みが出たそうです。そういうことで、 […]
2020年8月5日 / 最終更新日 : 2020年8月5日 爽快館（管理） ◎施術関連 まずは爽快館へ 五十肩と言われる症状で来院される方は、あちこちで無理な施術を受けたりでひどく痛めておられれう方が多いんです。それで、筋肉がかたまり動きが戻りにくい。 先日来院された方は腕を挙げれば痛みが出るし、あまり上がらなくなっておら […]
2020年8月4日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 爽快館（管理） ◎健康法 水はどれくらい飲めば良いか YouTubeで「水はどれくらい飲めばいいか」という動画があります。ある整体の教材を出しているところの動画なんです。 腕を横からあげて頭の横まで挙げてみると、約30度くらい耳から離れています。水をすこし飲んでみました。す […]
2020年8月2日 / 最終更新日 : 2020年8月2日 爽快館（管理） ◎施術関連 コロナで運動不足、腰痛に 運動不足で筋肉が弱って身体を支えるのに無理が出てくる。そして身体の動きも悪くなる。背中を伸ばせば痛みが出るなどということが起こります。 今日来院された８０歳になられる方ですが、新型コロナ感染がひろがってきて外出を控えてお […]
2020年8月1日 / 最終更新日 : 2020年8月1日 爽快館（管理） ◎健康法 筋トレと整腸剤 筋トレのことは『爽快さんがゆく』にいろいろ書いてますが、今日は健康関連ということで『健康ブログ』にしました。 いつもの、筋トレブログ『中高年よ大志を抱け！！筋トレと自己啓発のススメ』の「筋肉を爆発的に増やすサプリメント」 […]
2020年7月30日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 爽快館（管理） ◎健康法 運動すると頭が良くなる 以前から運動すれば頭が良くなるって言われてますよね。だから、高齢になって寝込んでしまうと認知症が・・・ということもあると聞きます。 運動によって年齢に関わらず神経細胞の数を増やすことができるそうです。 このような考えから […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 爽快館（管理） ◎院長のコラム サプリメントはどこで買うか よく質問を受けるのが、どんなサプリメントが良いのかということとどこで買えばよいかということです。 私は、サプリメントよりバランスの良い食事をとっていただくことが大切だと思っています。ほとんどそういう話をしています。玄米採 […]
2020年7月27日 / 最終更新日 : 2020年7月27日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 今日も雨ですが新宮温泉へ 今日も雨が降っていますね。梅雨明けはいつなのか、もう今週の土曜日から８月ですが・・・。 今週も日々短時間ですが、筋トレをしたり空手をしたりと鍛えました。今朝は、サンドバックを突いたり蹴ったりの練習をしたところです。 やっ […]
2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年7月26日 爽快館（管理） ◎施術関連 たったこれだけで身体が軽い これまでも、超ソフトな施術で喜ばれる爽快館の施術でした。しかし、さらに進化しています。 身体の動きの方向性について、教材を使って勉強したのですが、ある療法との共通性に気が付き簡略化することができました。さまざま試すと、こ […]
2020年7月24日 / 最終更新日 : 2020年7月24日 爽快館（管理） ◎健康法 薬は医師の指示通りに（当たり前のことですが） 整体というのは現代医学と対立していると考えられておられる方も多いようです。実際に医者は信用ならんとか言う整体の先生方もおられますしね。しかし、私は医師の診察も受けているし、医師との交流もありますし、医師に施術したり紹介を […]
