施術の後に、必要に応じて軽い体操をお伝えしています。このことは、これまでもお伝えしてきましたよね。 　軽い体操を続けていただければ施術で緩んだ筋肉の状態を維持できます。肩こりがなくなったとか、腰痛がおこらなくなったとい […]

　インターネットの『健康新聞』で「ウォーキング、新しいことへのチャレンジ・・・脳の若さを保つ方法とは？」という記事を見つけました。 　記事によると、加齢により衰えるのは思い出す力で、覚える力は２０代も６０代もほとんど変わ […]

　今日来院された方は、職場ではお客さんが来られてすぐに涼しさを感じるように温度を低く設定されているところで働いておられるということでした。 　そのような職場にしばらくいると寒さを感じるそうです。こんなところいろいろありま […]

　今日も、お盆で子供が帰省したとか孫が来てとかで疲労困憊の方々が来院されました。盆明けはいつも多いんですよ。 　女性の方は食事の準備などで大変です。孫が来たという方々は、抱っこで肘や腕の痛みを訴えられます。 　全身のコリ […]

　最近はテレビでの健康番組で、さまざまな食材の話が出てきます。でも、「本当のところはどうなのか」という情報も見かけます。なかなか分かりにくいという声も聞きます。また、テレビに出演している医師によっていうことが違うなどとい […]

　爽快館がある福岡市東区大岳でも少し風が少し強くなってきました。 　台風の進路が心配されます。進路予想が東に少しづつづれてきていますね。台風の東側が強い風が吹くらしいですから広範囲の雨風が心配です。テレビでも、早めの避難 […]

　爽快館は今日からお盆休みです。 　休みとは言っても５時起床で神棚や仏壇にご挨拶をして、空手の練習（今日はサンドバックを突いたり蹴ったり）して汗を流しました　(^_^;) 　昼過ぎから孫とお寺に仏様を迎えに行ってきました […]

　一昨日は午前３時過ぎまで眠られなく、結局３時間半くらいしか眠りませんでした。 　以前は、こういう日が多かったのですが、最近は６時間３０分は眠るようにしているんです。しかし、珍しく睡眠時間が少ないと１日中ボ～ッとして頭が […]

　たびたび『健康ブログ』で取り上げていますが健康食品の問題です。 　フコイダンの健康食品を医薬品まがいの販売をして３年間に２８億円稼いだというシンゲンメディカルという会社。 　社長をはじめ４人が逮捕されたようですね。 　 […]

　６０代くらいになり、ほとんど運動はせずにいると筋力が低下してちょっとしたことで腰痛などが出てくることがあります。 　こういう方には、施術をして痛みをとり運動をすることをオススメしやり方も痛む場所に合った運動を伝えます。 […]