2019年12月25日 / 最終更新日 : 2019年12月25日 爽快館（管理） ◎施術関連 スッキリして正月を迎えたいもんで・・・ 今日来院された方で、「スッキリして正月を迎えたいもんで・・・」という方がおられました。 こういう言葉を聞けばいよいよ年末だなという感じですね。毎年、「年末の仕事でグッタリです」とか「スッキリで正月を」という方々が年末ギリ […]
2019年12月22日 / 最終更新日 : 2019年12月22日 爽快館（管理） ◎施術関連 何処へ行っても取れない肩こりは よくあるのが、「いろんなところへ行きました。でも、肩こりが取れないんです」という悩みです。 いろんなところに行っても、それが理にかなった療法であったのかということが問題ですよね。強く押したりもんだりで筋肉を傷つければ、肩 […]
2019年12月19日 / 最終更新日 : 2019年12月19日 爽快館（管理） ◎健康法 今年の疲れは今年のうちに解消しましょう 今年も残り２週間を切りましたね。歳をとれば１年経つのが本当に早いですね。 年末のバタバタで疲れが溜まっておられる方もおられると思います。正月休みでゆっくりと休んでください。その正月休みで効果的に休むためにオススメなのが爽 […]
2019年12月18日 / 最終更新日 : 2019年12月18日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 年末年始の休みの変更について たびたび変更して申し訳ありません。 年末年始の休みは３０日（月）定休日は営業することにしました。３１日（火）から１月３日（金）まで正月休みとします。４日（土）５日（日）は通常通り営業します。５日（月）は定休日でお休みとさ […]
2019年12月16日 / 最終更新日 : 2019年12月16日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 定休日は疲れを癒すためにサンドバックを蹴り筋トレ 今日は定休日ですので、疲れを癒そうとサンドバックを突いて蹴って・・・なんて書くとストレスが溜まっているのかのようですね。ストレスは自営ですのでたまりませんが、効く突きや蹴りをと思えばいろいろと考えながら突きまくり蹴りまく […]
2019年12月15日 / 最終更新日 : 2019年12月15日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 耐性菌、本当に大変です 今朝の朝日新聞に「『悪夢の耐性菌』国内じわり増加」という記事が出ていました。これまでも耐性菌について書いてきましたが、本当に大変なことです。 海外発の抗菌薬が効かない強力な耐性を持つ大腸菌などの耐性菌が５５例検出されてい […]
2019年12月12日 / 最終更新日 : 2019年12月12日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 正しいという言葉を使いたがる人は・・・ 以前、「正しい歩き方」について書き込みました。この「正しい歩き方」などという方々の歩き方指導には大きな疑問を持っています。正しい歩き方で膝を痛めたり大腿部の痛みや股関節の痛みを訴える人が多くおられるんです。正しいか正しく […]
2019年12月11日 / 最終更新日 : 2019年12月11日 爽快館（管理） ◎健康法 良いこと探し 一日を振り返れば、さまざまなことが起こりましたね。この時に、ああすればよかった・・・、こうすればよかった・・・と思い悩むことが最近は少なくなりました。 「エッ、歳をとったから？」と思われるでしょう。それもあると思うのです […]
2019年12月9日 / 最終更新日 : 2019年12月9日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ メルマガ送信しました 今日、メルマガ送信しました。 毎月は「炭酸浴で血流がよくなりぐっすり眠れます」と「筋トレで成長ホルモンがドバッと出ます」という二つの記事を載せています。最近、週２回の炭酸系入浴剤での入浴を楽しんでいます。湯に溶け込んだ二 […]
2019年12月8日 / 最終更新日 : 2019年12月8日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 適度な湿度に保っています 冬になれば空気が乾燥しますね。それで、爽快館では以前は加湿器を使用して湿度の調整をしていました。 加湿器で加湿すると、湿度がかなり上がってしまいます。湿度計は７０％以上を示して窓は結露がひどくなってしまいますね。室内の快 […]
