2021年6月7日 / 最終更新日 : 2021年6月7日 爽快館(管理) ◎健康法 ストレッチはやめてください コロナ禍で、自宅で仕事をする方が増えています。 通勤がないために歩かなくなったということで筋力は落ちる。悪い姿勢でのパソコン作業で肩はこるわで大変です。 それで、運動ということで「ストレッチを始めました」という方もおおい […]
2021年5月24日 / 最終更新日 : 2021年5月24日 爽快館(管理) ◎健康法 コロナワクチンの注射はしておいて 今日は、私のかかりつけの病院「たちばな診療所」の定期受診の日でした。 先生から「コロナワクチンの接種はどうされました」と聞かれ、「福岡市で予約をしました」ということをこたえると「予約出来たらよかったですね」ということです […]
2021年5月4日 / 最終更新日 : 2021年5月4日 爽快館(管理) ◎健康法 う~ん、さまざまな主張がありすぎて 来院していただいた方々から、健康法についての質問を受けることも多いのでテレビの健康情報番組やネットの情報などを見ることにして勉強しているんです。しかし、あまりにも様々な情報が入り混じっていて考え込んでしまいます。 みなさ […]
2021年4月24日 / 最終更新日 : 2021年4月24日 爽快館(管理) ◎健康法 不要不急の接触を減らしていく 新型コロナウィルス感染症の広がりが凄まじい状況です。今日は福岡県で321人の感染を確認したということです。1月17日以来の300人台です。 東京や大阪などの緊急事態宣言も3度目です。前回の解除から1か月。専門家に聞いて解 […]
2021年4月22日 / 最終更新日 : 2021年4月22日 爽快館(管理) ◎健康法 ボーっとスワイショウやるのもいいもんです 健康のためと気功を勉強されたり、太極拳をされたり、霊氣を勉強したりという方が来院されることがあります。 しかし、その多くの方が不健康です。だから爽快館に来られるのですよね。その多くの方々がそのセミナーやアチューメントで教 […]
2021年4月13日 / 最終更新日 : 2021年4月13日 爽快館(管理) ◎健康法 新型コロナウィルスの感染が広がっていますね また、新型コロナウィルスの感染が広がっていますね。変異株も広がり始めています。 検査を増やして、営業や生活の補償をして人の移動を止めて短期間に抑え込むということが大切だと言われていました。しかし、GoToやったりで逆に経 […]
2021年4月11日 / 最終更新日 : 2021年4月11日 爽快館(管理) ◎健康法 ネットの健康情報は慎重に検討ください よく「ネットでの情報です」とさまざまな健康法についての質問を受けます。 「やってみたらかえって悪くなったんですが、これは良いものですか・・・」と相談を受けたりすることもあります。そういうときは、ネットの情報だから良いもの […]
2021年4月9日 / 最終更新日 : 2021年4月9日 爽快館(管理) ◎健康法 新型コロナウィルス感染症の後遺症は怖い 昨日のNHKの福岡のニュース番組『ロクイチ福岡』で、昨年新型コロナウィルス感染症にかかったという50代の男性が後遺症について話されていました。 退院したら治ったと思っていたら、その後もさまざまな症状に苦しんでいるというこ […]
2021年4月4日 / 最終更新日 : 2021年4月4日 爽快館(管理) ◎健康法 ひざを傷めないスクワット 一生歩くためにはスクワットとよく言われますね。しかし、スクワットをやって膝が痛くなったとか腰が痛くなったという声を聞くんです。スクワットをするときに痛みがあるとかで続かないということも・・・。 健康のためにやる運動が膝や […]
2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年3月27日 爽快館(管理) ◎健康法 スワイショウは力を抜いて スワイショウは体を整えるためにはとても良い運動です。爽快館でもオススメしている健康法ですね。 来院される方でも、ご存じの方もおられます・・・が、どうも良いとは思えないやり方の方が多いんです。習われた先生のやり方があるでし […]