夏は汗をかいた方が「体に良い」と聞きます。 　なぜなら、汗を出すことにより、気化熱で体温調整をするからです。 　でも最近、クーラーの効いた部屋で仕事をしているという方も多く、汗腺が機能してない方も多いということです。 […]

　遅い梅雨明けと同時に暑い夏が訪れたようです。 　こんな時は熱中症が気になりますね。熱中症は、暑さにより引き起こされる様々な症状の総称です。熱痙攣、熱疲労、熱射病などと症状によって分類されています。 　原因・症状を見てみ […]

　昨日早めに寝て、今日は元気を回復しました。 　今後の健康維持について考えてみました。 　寝たきりになる原因で多いのは脳血管の疾患と言われていますね。これは、生活習慣が原因になることが多い疾患です。食事を考え、運動を計画 […]

　私より二つ三つ年上の女性の方との施術中の会話です。 　「最近ですね、年のせいか背が曲ったようなんですよ。年を取れば誰でも曲がるとでしょうね。」 　「確かに曲がる人が多いですね。でも、大腰筋など意識的に鍛えれば１０年後に […]

　今朝の西日本新聞に出ていた記事で電磁波に改めて恐怖を感じました。小児白血病と電磁波との関連は否定できないということです。 　「ＷＨＯ電磁波対策を勧告、各国に法整備求める」ということで、今後、予防的な対策も打ち出されるこ […]

　膝や足首の関節が悪くなってお見えになる方は、若い頃より太めであったという方が多いようです。そして、痩せ型の方が膝に違和感を感じておいでになるのより回復が遅いですね。 　膝の軟骨まで痛めて痛みが強い為、整形外科的な治療を […]

　よくあることですが、せっかく痛みが取れてきているのに無理に動かして痛みが戻ってしまって困ること。 　無理に動かさないということをお願いしているにもかかわらず動かれるんですね。「痛みは警告なんです。」といっても・・・・・ […]

　今日西戸崎公民館で第３回目の健康講座を開きました。 　今日は「氣」や「波動」というものをどう捉えればよいか、どう活用すればよいかなどをお伝えしました。 　まず「氣」というものの存在を様々な実験で体験していただきました。 […]

　慢性的な腰痛でおいでになった方とは、日常生活での姿勢についてお話するようにしています。 　骨格模型を指し示しながら、「これが背骨です。こげな風にローマ字のＳのような形をしているのが正常です。」 　今度は私がモデルになり […]

　昨日の西日本新聞の夕刊に載っていた記事ですが、厚労省の調査で「日常的に運動をしている男性は、あまりしない男性に比べ、大腸がんになる危険度が低い・・・」ということです。（厚労省研究班・主任研究者津金昌一郎国立がんセンター […]