2019年5月10日 / 最終更新日 : 2019年5月10日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 疲れが出てきました 昨日からとにかく眠いのであります。 朝はちゃんと起きれるのですが、昨日は午前中から夕方まで眠くて眠くて。今日は昼ごはんを食べてから眠い。眠いときは昼休みに２０分昼寝をします。今日も２０分昼寝して、目が覚めても眠い。 […]
2019年4月26日 / 最終更新日 : 2019年4月26日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 血圧の薬をやめることが目標です 月に１回、定休日に行っている病院がバタバタしてのびのびに・・・・昨日の朝に時間をつくり行ってきました。 薬がなくなり、連休に入ったら大変です (;ﾟДﾟ)! 病院では胸のレントゲンと心電図の検査もやってもらって異常 […]
2019年4月22日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 爽快館（管理） ◎健康法 断酒に慣れました ブログ『爽快さんがゆく』でも、数回報告しましたが、現在まだ断酒を継続中なのです・・・というより、毎日呑まないのが当たり前になってきましたよ。 自然に慣れてきたという感じです。やっぱり、呑まないと調子が良いんです。この […]
2019年4月17日 / 最終更新日 : 2019年4月17日 爽快館（管理） 私の健康のために 高血糖と物忘れ 高血糖が物忘れの原因と言われてますね。 私も一時期、血糖値が高くなって糖尿病と言われたことがありました。それから食事に気を付け糖質を制限した食事を取るようにしました。それから、血糖値は正常に・・・でも、時々甘いものを […]
