2021年4月22日 / 最終更新日 : 2021年4月22日 爽快館（管理） ◎健康法 ボーっとスワイショウやるのもいいもんです 健康のためと気功を勉強されたり、太極拳をされたり、霊氣を勉強したりという方が来院されることがあります。 しかし、その多くの方が不健康です。だから爽快館に来られるのですよね。その多くの方々がそのセミナーやアチューメントで教 […]
2021年4月13日 / 最終更新日 : 2021年4月13日 爽快館（管理） ◎健康法 新型コロナウィルスの感染が広がっていますね また、新型コロナウィルスの感染が広がっていますね。変異株も広がり始めています。 検査を増やして、営業や生活の補償をして人の移動を止めて短期間に抑え込むということが大切だと言われていました。しかし、ＧｏＴｏやったりで逆に経 […]
2021年4月11日 / 最終更新日 : 2021年4月11日 爽快館（管理） ◎健康法 ネットの健康情報は慎重に検討ください よく「ネットでの情報です」とさまざまな健康法についての質問を受けます。 「やってみたらかえって悪くなったんですが、これは良いものですか・・・」と相談を受けたりすることもあります。そういうときは、ネットの情報だから良いもの […]
2021年4月9日 / 最終更新日 : 2021年4月9日 爽快館（管理） ◎健康法 新型コロナウィルス感染症の後遺症は怖い 昨日のNHKの福岡のニュース番組『ロクイチ福岡』で、昨年新型コロナウィルス感染症にかかったという５０代の男性が後遺症について話されていました。 退院したら治ったと思っていたら、その後もさまざまな症状に苦しんでいるというこ […]
2021年4月6日 / 最終更新日 : 2021年4月6日 爽快館（管理） ◎健康法 体重の変化は筋肉量のためかも・・・ 先日、体重が増加したということを書き込みました。 食事には気を配るようにして、甘いものなどは摂ることもなくなりました。筋トレで筋肉量が増加しているのを感じます。やっぱり、体重増は筋肉増によるものだろうと思います。ベルトの […]
2021年4月4日 / 最終更新日 : 2021年4月4日 爽快館（管理） ◎健康法 ひざを傷めないスクワット 一生歩くためにはスクワットとよく言われますね。しかし、スクワットをやって膝が痛くなったとか腰が痛くなったという声を聞くんです。スクワットをするときに痛みがあるとかで続かないということも・・・。 健康のためにやる運動が膝や […]
2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年3月27日 爽快館（管理） ◎健康法 スワイショウは力を抜いて スワイショウは体を整えるためにはとても良い運動です。爽快館でもオススメしている健康法ですね。 来院される方でも、ご存じの方もおられます・・・が、どうも良いとは思えないやり方の方が多いんです。習われた先生のやり方があるでし […]
2021年3月24日 / 最終更新日 : 2021年3月24日 爽快館（管理） ◎健康法 妄想のススメ ネットの『健康ニュース』に妄想についての記事がありました。 妄想と言えば少々おかしなことをイメージしてしまいますよね。そうです、私も少々いかがわしい記事ではないのかと思いながら読んでみると、幸福度を上げるのに役立つという […]
2021年3月21日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 爽快館（管理） ◎健康法 『ゆほびか』の４月号にアーシングの記事が 健康系の雑誌『ゆほびか』の４月号の毒だし健康法の一つとしてアーシングの記事が掲載されています。 医学博士・歯学博士・薬学博士である堀泰典先生やエハン・デラヴィさん、愛知ソニアさんらのアーシングについての解説が分かりやすく […]
2021年3月17日 / 最終更新日 : 2021年3月17日 爽快館（管理） ◎健康法 酪酸菌のサプリメント 腸内細菌が注目を集めています。腸が元気ならば免疫も活性化するなどよく聞きますよね。そういうことで、乳酸菌の入った整腸薬を飲んでみたところちょいと調子が悪くなってしまいました。これは偶然だろうとしばらく間をあけて再チャレン […]
