正月のテレビ番組で健康に関係あるものを録画してました。これを、時間があるときに見ているのですが、なかなかいい番組がありました。この番組がなんというのかは消してしまってわからなくなったのですが、ネプチューンが司会してお笑 […]

１２月１４日の『爽快さんがゆく』の「詐欺的なサプリ販売」の続きです。 　１７日でしたか、サプリの会社の振込の受け取りを代行している会社から「振り込まれていませんので振り込んでください」という案内が来たんです。この代行会社 […]

　冷え性に良いとされる金時生姜のサプリメントのチラシを見ると１グラム１６包入で１８００円ということです。このチラシを見つけた妻が驚きました。我が家で使っている金時しょうがは、１００グラム１５００円なんですからね。 　どこ […]

　無臭ニンニクって聞いたことありますよね。 　これっておかしなこととズ～ッと疑問でした。ニンニクの臭いの元はアリシンという物質です。このアリシンが健康効果を持っているんです。だから、ニンニクのアリシンの臭みは必要で仕方が […]

　青汁を飲むと痩せられるという「オッ！」と言いそうな魅力的な青汁はウソだったんですね。 　そう旨い話はあるものじゃないですよね。根拠のない青汁でボロ儲けをしていた東京の通販会社「シエル」は許せませんね。そして、こうした商 […]

　昨日のネットのニュースに「キリン堂に処置命令＝痩せる効果広告、根拠なしー消費者庁」という時事通信社の記事を見つけました。 　このサプリは摂取すれば痩せられるかのような表示をしたということで景品表示法違反で再発防止などを […]

　昨日の『ガッテン』をご覧になった方も多いと思います。「マイナス３％の奇跡！　ダイエットの新常識」と題した番組で、まずは体重の３％の原料を目指すというものです。それで、１００キロカロリーの食事量と１００キロカロリーの運動 […]

　「骨盤調整で痩せたいのですが・・・・」と、よく尋ねられます。 　そういう時は、「まず、食事を見直してください」と答えます。いくら骨盤をどうのこうのしても、糖質を取りすぎていれば痩せることはありません。 　耳つぼやなんと […]

　オススメの本の紹介です。 　『医者が教える　食事術』（牧田善二著・ダイヤモンド社刊）という本ですが、ご存知かもしれませんね。よく売れているそうですから　(^O^) 　この本、正しい食事について医学的な見地から詳しく説明 […]

　呑兵衛の私は、どうしても酒がやめられないのです。 　だから、呑むのなら健康的に呑みたいと思うのです。それで、アルコール量を１日２０ｇにすることにしてますが、最近焼酎や日本酒は飲み過ぎることが多い・・・ということでビール […]