最近太ってきました。 　糖質制限がちょいと甘くなってしまっています。ご飯を完全に抜くのを朝にするか、夜にするかといろいろ試していたら毎食食べてしまうように・・・・すると太ってきました。糖尿病が再発することに恐怖を覚え、 […]

　昨日は久留米での施術の日でした。 　施術が終わり、久しぶりに気功の先生宅に行って爽快館のカレンダーをお届けしました。 　先生もお元気そうで、私も元気で気功や健康体操のおかげだと喜び合いました。 　でも、やっぱり時には私 […]

　仕事を退職されたという６０代の女性の方がプールでスイミングを始められました。 　とても良いことだということをお話してたんです。でも、今月の来院で腕が痛み腰も痛いということでした。いろいろと話を聞くと、プールに入る前にス […]

　１３日の朝日新聞朝刊に『健康食品の被害、報告義務化提言　厚労省有識者会議』の記事が掲載されていました。 　日本の世の中、健康食品と呼ばれるさまざまな食品が流通しています。記事にもあるように、これらはさまざまな健康効果を […]

　健康体操の場所を海浜公園の近隣公園（公民館の前）でやってきました。この公園の前の駐車スペースが、今日から使用できなくなっていました。昨日まで停められていたのですが、今日行ってみて驚きでした。 　場所をいろいろと探してみ […]

　今日もギックリ腰ということでの来院されました。 　「これから仕事にいかなければならないので何とかして下さい」ということで、何とか爽快館の施術で仕事が出来そうだというところまで改善させました。でも、仕事をして無理な姿勢な […]

　皮膚は色を感じるということは、『整体の爽快館』ではズーッと前から言ってきました（過去のブログをご覧下さいね）。皮膚で色が見えるということではないのですが皮膚が色を感知して身体に反応ご起こるということです。 　このことを […]

　以前、健康体操のやり方を書いた物を毎月発行するということにしていました。 　３ヶ月くらい作ったのですが、「これやって下さい」といえば押し付けになるし、なかなか実践されないということもあり、無断休止していましたm(_ _ […]

　今月も遅くなって申し訳ありませんm(_ _)m 　昨日メルマガ送信しました。 　今月のメルマガは、酢についての記事を掲載しております。 　よく、サプリについてのお尋ねがあるのですが、世の中のさまざまなサプリを試したわけ […]

　腰痛で来院される方で時間がかかる方がおられます。こういう方は、起き上がる時に仰向けからガバッと起き上がろうとされます。ひどい腰痛で数回の来院が必要なときに、そういう起き上がり方をすれば痛みが出てきてしまいます。 　完全 […]