まずは爽快館の体操を

ときどきおられるんですが、体操をお伝えしても「時々はやるんですけどね・・・」とやってもらえない。「５分でいいですから」とおススするがやっていただけない。

しかし、どうも身体の調子がおかしいと思いつつ、話してみると　「YouTube　を見ながら『〇〇体操』をしていますよ」ということです。「その体操はやめてください。それは何の役にも立っていないというより身体がひどいことになっているでしょ」とお伝えすることになったこともありました。

YouTube　の動画がすべて正しいということは無いんです。それで、無理な体操をやって調子が悪くなってしまうんですね。YouTube　で健康法や体操を調べてみるのは良いことでしょう。しかし、ちゃんとした目をもって見てみることが大切だと思います。そして、自分の身体に合わなかったらやめることが必要です。

施術の流れの中で体操を指導していますので、そちらを続けていただくことが必要だと思います。ちゃんとやられる方は身体が変わっています。あまりにも単純で簡単ですから信じられないのかもしれませんが、まずはやってみてほしいと思います。

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