健康講座でみなさんが健康に

　福商連共済会の総会で、「歩き方」についてのお話をさせていただいたことはお伝えしてましたね。
　その後、いくつかの問い合わせがあったりで、今後多くの商工業者のみなさんの健康に役立つ講演ができればと思っています。

　結構、おかしな健康法が「正しい健康法」として流布されていますよね。
　私は、ストレッチとラジオ体操と「正しい歩き方」が世の中からなくなれば、健康な方が確実に増えると思っています。
　まずは、少しづつ簡単で身体が整う操体法などの原理を利用した健康法を広げていきたいと思います。

　これまでの健康講座や体操教室でお伝えしたことを続けておられる方は健康になられています。これを続けていただける工夫が必要ですね。やれば楽しい、ながらでできるというような部分を工夫していきたいと思います。