全身不調ですが・・・

今日は、私と同年配のご婦人が二人で来院されました。

二人とも膝・腰・肩と痛みがあるし、内臓の調子もよくないということでした。整形外科や内科などにはかかっておられるのですが、なかなか芳しくないということです。リハビリでストレッチをされ、自宅でもやるように言われているとか。

全身の筋肉を緩めてバランスをよくしてと施術が終わると歩く姿がシャキッとされました。上半身のコリはほとんど取れてしまいました。膝は一人の方はまだ痛みがあるそうですが、来た時に比べれば全然違っているそうです。もう一人の方は椎間板ヘルニアによる座骨神経痛がかなり軽くなりました。

問題は筋肉の拘縮です。筋肉を緩めずストレッチしたりで引っ張り延ばしても改善しませんね・・・といっても、その方法が分からないならなかなか改善できませんね。軽いタッチで筋肉を緩める方法をもう２５年近く追及してきました。だから、「えっ、なんで・・・痛みが消えた」ということになるんです。

簡単な体操を二つお伝えして、また来週来院していただくようにしています。今まで家でストレッチをしていたそうですが、全然変わらないというよりひどくなってきたそうです。簡単体操を軽くやったらカラダの動きが楽になるのが実感できるということです。続けていただければ改善も早くなりますね。

今日の『爽快さんがゆく』は「網で虫を寄せ付けない　(*^^)v」です