左回りの体操（朝夕寝床で）

身体を左回りに回すと筋肉が緩む性質を利用した健康法があります。私は『左回り健康法則』という本で勉強しました。これは３０年前に書かれた新書です。この本に従って左回りを考えても上手くいかない部分がありました。どちらの方向から見るかによって左回りが変わるんですよね。この部分に混乱があるのでうまくいかないんです。

それで、何を基準に考えるかということを追求してみました。それで、立つということをに即ほく以前に戻して考えると上手くいくことが分かりました。それを利用して来院されるみなさんに試していただいて一定の改善が見られます。

さらに、夜寝る前と起床時にやる超簡単動作を見つけました。これを今自分の身体で試しています。２週間ほど試してみたいと思っています。これが完成したら、アフターケアで来院後のケアがますます簡単で、身体が楽になると思います。

完成したら、来院されたみなさんにお伝えしていきますね。期待してもう少しお待ちくださいね　(^^)v

次は『爽快さんがゆく』の更新です　(^^)v