自分で身体を整えよう

　これまでも、アフターケアということで簡単な体操などをお伝えしてきました。
　でも、なかなか定着しないというのが実情です。

　いろいろと考えるんですけど、あまりにも単純な体操ですので信用できないという方も多いのではないかと思います。でもね、続けて行けば腰痛がなくなった、肩がこらなくなったという方もおられますから大丈夫ですよ。
　何より、私が大きな改善を体験しているんですから自信を持っています。（整体のセミナーのＤＶＤなどを見ていると、整体の先生方が腰が痛い、肩こり、腕が挙がらないと訴えてモデルになられています。それも、かなりひどい状況だとか言っているので驚きですよね。これでは、施術を受ける方々に家庭でのケアの仕方など教えられないですよね。）

　ということで、一度改善させたら悪くならないように簡単な体操で日々の疲れを解消しバランスを良くしようということです。１日５分でいいですから習慣化して欲しいと思っています。そして、時には体のメンテのつもりで爽快館をご利用ください。

　単純な体操だからこそ体が緩んで、歪みが取れるんですよ。
　是非、ご来院の際に伝える体操を続けてください。自分で自分の身体を整えることができますよ　(^O^)

今日の『爽快さんがゆく』は「自転車買ったよ」です
自動車の廃車の準備を進めています　(^O^)