花粉症対策には

　最近、花粉症の症状が出ているという声を聞きます。

　こうした時にフクラハギをローラーでコロコロと刺激するという対策をお伝えしています。

　やってみた年は確かに良かったといわれるのですが、続けられる方が少ないんです。

　妻もフクラハギの刺激法を教えて試したところ確かに良いということです。しかし、面倒だと言ってサプリや甜茶などを買い込んで飲んでいます（悲）。

　私から見れば甜茶を沸かして飲む方が面倒ですが・・・。

　ネットで調べてみるとリンパマッサージではローラーは使わずフクラハギを足の方から膝の方までと大腿部を掌でマッサージで刺激するそうです。４～５回さするとリンパの流れがよくなるそうです。

　リンパマッサージは全身のリンパの刺激をすすめています。ローラーでのフクラハギ刺激は血流を改善するということでの効果だということです。リンパマッサージも全身でなくてもフクラハギへの刺激だけでもかなりいいのではないかと思います。

　私が花粉症ではないので詳しい効果がお伝え出来ません。試してやってみた方、感想などお寄せいただけたらと思っています。

　私もフクラハギのマッサージは続けてみます。

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