トイレの日ということで

　朝日新聞の『天声人語』によれば今日は「トイレの日」だということです。
　
　それで、トイレにまつわる健康情報をお伝えします。

　今日の『天声人語』にも出てくるウォッシュレットですが、これにまつわる肛門の不調が多いと言います。まず、肛門の洗いすぎによるかゆみの症状。かゆいからと清潔に保とうと念入りに洗浄は逆効果らしいです。

　原因はきれいになりすぎることで、肛門まわりの常在菌が値くなることだと言います。短時間のウォッシュレット噴射にしてくださいね。

　もう一つが、便もれと言われる症状。これは高齢者に多いということです。勢いよく噴射しすぎて肛門から水が入って来て、その水が漏れて下着が汚れるということです。

　これには、噴射の勢いを最低にして２秒当てるようにしたら良いということです。しかし、２秒は短いような気がします。痒み対策も考えて、私は最弱で４～５秒にしてふき取るようにしています。

　歳をとると色々とトイレで問題も起きますから対策が必要ですね。かゆみや便もれは簡単な対策ですのでお試しを！
　これで改善できなければ、ほかに原因があるかもしれないので医師とご相談ください。

次は『爽快さんがゆく』の更新です