身体は日々の体操が大切です

　爽快館では、自分の身体は自分で管理することを重視しています。

　痛みやコリが出たら来院することより、定期的に（月１～２回）来院していただくことが大切だとみなさんにお話ししています。

　それと、日々簡単な体操をして日々起こる身体の歪みをとっていくこともお勧めしています。こうしたことで、健康な状態を維持していただきたいと思います。

　体操をやってぎっくり腰が出なくなったとか、内臓の調子が良くなったという方がたくさんおられます。

　こうしてみなさんに日々からだの手入れと月に１回の爽快館でのメンテナンス体調維持に役立てるという方が多くなりました。日々の体操などは来院された方にお伝えしています。

　是非、健康維持のために爽快館を活用していただきたいと思っています。

　次は爽快館の宇野和喜の趣味のブログ『爽快さんがゆく』の更新です。