2013年5月19日 / 最終更新日 : 2013年5月19日 爽快館（管理） 爽快な農園 よか雨が降りました 今朝、起きてみれば天気予報通りに、夜中から雨が降っていたようです。 水をかけなくてもいいんですから助かりました。金曜日の空手の道場稽古で全身疲労がたまって筋肉痛が・・・・「よか雨が降りましたね」という感じです。 夏野菜 […]
2013年5月18日 / 最終更新日 : 2013年5月18日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ またまた基本の稽古・・・勉強になります 昨日の空手の稽古も基本の解説を師範にしていただきました。 引き手を位置とか、受けのときの手の位置とか、これまで他の道場で学んだのとは違ったことがあったり、自分でつけた悪い癖があったり。これを改善する良いチャンスでした […]
2013年5月17日 / 最終更新日 : 2013年5月17日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 清浄機を入れました 今日、サニクリンの除菌・脱臭・ウィルス除去・アレル物質低減ができる空気清浄機を入れました。これまでも使っていたのですが、少々古くなったしPM2.5の対策はなかったので新しく入れたんです。 レンタルで月々の支払い負担にな […]
2013年5月16日 / 最終更新日 : 2013年5月16日 爽快館（管理） あなたの健康のために なぜストレッチなのか・・・・ 「ちゃんとストレッチなどしているんですが・・・・他にどんなことに気をつければいいのですか？」と、よく聞かれます。そんなときに、ストレッチは身体によくないのでやらないこと、これが一番気をつけて欲しいこととお話しすると驚か […]
2013年5月14日 / 最終更新日 : 2013年5月14日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ みなさん、ありがとうございました 昨日のブログやメルマガ、fecebook などを見ていただき、たくさんのお祝いのメールをいただきました。 みなさんありがとうございました。 今後も健康に留意して、元気に整体施術やセミナー、健康講座に取り組みます。 […]
2013年5月13日 / 最終更新日 : 2013年5月13日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ １５周年です・・・感謝！！ 今日５月１３日で、『整体の爽快館』は１５周年を迎えました。 みなさまのご愛顧、ご指導、ご鞭撻に深く感謝いたします。本当に有難うございました。 今後も、みなさんに喜んでご利用いただき、愛される整体院つくりに全力で取 […]
2013年5月12日 / 最終更新日 : 2013年5月12日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ムカデの猛毒 今朝、娘がうどん屋の準備中にムカデに噛まれてしまいました。 何でも、ゴム手袋の中に潜んでいたということです。慌てて石鹸で手を洗い毒虫刺されの薬を塗ったが激痛がする。毒を吸い出したほうがいいだろうと、口で吸い出してみたと […]
2013年5月11日 / 最終更新日 : 2013年5月11日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー セルフ・ケアのための体操は・・・ 「セルフケアのための体操を教えてください」とよく聞かれます。それで、体操を一つづつ教えています。簡単な体操ですが、続けてやられる方はどんどん体調が良くなられるんです。でも、ほとんどの方が三日坊主。「続けていますか？」と […]
2013年5月10日 / 最終更新日 : 2013年5月10日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 基本をミッチリ 今日は今月最初の稽古の日でして、基本の稽古が中心でした。 先月、新しく若者二人が入門されたので詳しい解説付きで大変勉強になりました。 基本はちゃんと練習しないと空手的なつきや蹴りが出せなくなります。武術としての空手では […]
2013年5月9日 / 最終更新日 : 2013年5月9日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 頭痛も解消します 慢性的に頭痛がするという方が来院されます。その多くが、子どもの頃からと仰るんです。病院に行っても治らないという方がほとんどで、日常的には頭痛薬を服用しておられる。 病院で原因が分からない頭痛の方は、首から肩にかけて酷く […]
