2013年5月8日 / 最終更新日 : 2013年5月8日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ツバメが巣作りをはじめました 爽快館の隣の我が家の玄関で、ツバメが巣作りをはじめています。 ここ数年、野良猫がうろつくので、飛んできてはあきらめるということを繰り返していました。今年は下見に飛んできて、間も無く巣作りをはじめました。 ツバメは幸運を […]
2013年5月6日 / 最終更新日 : 2013年5月6日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 今日でGWも終わりですね 今日で爽快館のお休みも終わりです。 それぞれ休みの日程が違い家族でゆっくりということがあまりできません。でも、今日は全員休みとなり海浜公園へ出かけました。母が人工透析を受けたりで弱ってしまい遠出ができなくなりました。こ […]
2013年5月5日 / 最終更新日 : 2013年5月5日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ グッタリです ３日は「どんたく 」で、昨日は孫と妻と３人で福岡市の動物園に行きました。今日は、猫の小屋の補修をして・・・・いま、グッタリしているところです。 明日は、家族みんなで海浜公園に出かける予定です。母を連れて家族み […]
2013年5月3日 / 最終更新日 : 2013年5月3日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 博多どんたくのパレードに参加 今日は「博多どんたく」のパレードに参加しました。業者の団体である民主商工会の福岡市協議会（市内の５民商で３０００人を組織してます）の呼びかけで業者の方々、事務局員、業者の役員の方々が民商音頭をを流しながらパレードしまし […]
2013年5月2日 / 最終更新日 : 2013年5月2日 爽快館（管理） お知らせ・お願い 明日３日の午後３時より６日迄お休み 明日３日午後３時より６日までお休みさせていただきます。 明日からゴールデンウィーク後半に入ります。爽快館もゴールデンウィーク中は交通渋滞や、さまざまな行事のためにお休みすることにしました。 明日は、夕方から業者団体で博 […]
2013年4月30日 / 最終更新日 : 2013年4月30日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 阿蘇に行ってきました 昨日は世間では、連休の3日目ということになっていますが、爽快館は連休ではなく祝日で定休日ということになります。 毎年4月29日は東福岡民主商工会共済会の総会とレクレーションの日にしています。 私も共済会の役員をやってい […]
2013年4月28日 / 最終更新日 : 2013年4月28日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 笑いヨガ+健康体操の日でした 今日は第4日曜日で、笑いヨガ+健康体操の日でした。 今日も楽しく松林公園で笑いヨガと健康体操をやりました。天気もよくとても気持ち良く身体を整えることができました。 簡単な体操ですが、ちゃんと続けておられる方は、体調がよ […]
2013年4月27日 / 最終更新日 : 2013年4月27日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ハードな練習でした（大汗） 毎月最後の金曜日は、組手立での実戦的な練習の日です。 昨日も大変キツイ稽古でした（大汗）。 組手立での基本から、移動稽古、約束組手、スパーリング、ミット打蹴と何とかこなしました。他の道場の黒帯も持つ先輩が言うには、これ […]
2013年4月26日 / 最終更新日 : 2013年4月26日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 食堂が炎症を起こしている 昨日書いていたように病院で血液検査を受けました。 実は最近、胃の辺りに突っ張り感があったんです。それを先生に話すと、最後に内視鏡検査を受けたのが１５年前なら胃の内視鏡検査もやったほうが良いということでした。検査を受けた […]
2013年4月25日 / 最終更新日 : 2013年4月25日 爽快館（管理） 爽快な農園 ダイコンの種を蒔きました 今朝、ダイコンの種を蒔きました。 大きくなりそうな品種にして、大きくならなかったら寂しいので、小型と思われる「時なしダイコン」を蒔きました。 前回は筋蒔きにしましたが、今回は感覚を置いてひとところに５粒づつ種を蒔くとい […]
