2021年7月4日 / 最終更新日 : 2021年7月4日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 休みにしといて良かった 昨日は２回目のコロナワクチンの接種を受けました。これでワクチン接種は終わりでホッとしたところです。 今回もやっぱり倦怠感が出ましてグッタリです。そういうことで、昨日のブログ更新もお休みしてしまいました。 同年輩の男性で発 […]
2021年7月1日 / 最終更新日 : 2021年7月1日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ワクチン接種での休業と盆休みについて ブログでも何回か書き込みましたように、ワクチン接種での体調不良などが起きた時に急にお休みとなる可能性があります。それで、ワクチン接種日７月３日と翌日の７月４日の日曜日は臨時休業とします。５日は定休日ですのでお休みします。 […]
2021年6月29日 / 最終更新日 : 2021年6月29日 爽快館（管理） ◎施術関連 自分へのご褒美ですよ 今日来院された６０代の女性は２度目の来院でした。 全身疲労ということで、爽快館の常連さんからの紹介でした。１回目で気持ちが良いと「半年間は毎月１回きます」ということです。 施術を受けながら「気持ちが良いです。これは私への […]
2021年6月27日 / 最終更新日 : 2021年6月27日 爽快館（管理） ◎健康法 コーヒーの健康効果 コーヒーは昔は陰性の飲み物とか胃を荒らすとかと体に悪い飲み物として扱われていました。ところが今は、その健康効果が見直されています。 テレビの健康番組、YouTube などでも健康に良いということが語られてます。ご覧になっ […]
2021年6月25日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 爽快館（管理） ◎施術関連 肩こりが解消してグッスリ眠れました 眠れないとか、眠りが浅いと訴えるひどい肩こり・首こりの方は多いですね。 肩や首がこっていては自律神経がお休みモードに切り替わりにくく緊張が取れません。この状態ではグッスリ眠るということはできません。 先日、肩の痛みを訴え […]
2021年6月23日 / 最終更新日 : 2021年6月23日 爽快館（管理） ◎健康法 １６時間断食続けています １６時間断食は続けています。 コロナワクチンの接種で体調が悪かったので、１６時間の断食のも関係あるのかと不安になりながら続けました。すると、昨日あたりから体調が回復しすっきりしています。血圧も１１０/７０から１３０/８０ […]
2021年6月21日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 爽快館（管理） ◎健康法 ワクチンを打った後の過労は危険 ワクチン接種後に体調が良くないということは『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』に書き込んできました。 『週刊現代』の２６号（６月２６日号）に「ワクチンを打ったら、１ヵ月やってはならないこと」という記事が掲載されていましたの […]
2021年6月19日 / 最終更新日 : 2021年6月19日 爽快館（管理） ◎健康法 馬油で肌の調子がいい 馬油で膝の痛みが軽減されたということを来院いただいた方に聞いたということを書き込みました。 調べてみると関節痛にもいいということが分かりました。それで、肩関節が痛いので（筋トレで無理しました）塗ってみたところ、軽くなった […]
2021年6月17日 / 最終更新日 : 2021年6月17日 爽快館（管理） ◎施術関連 股関節の痛み・・・ 今日来院いただいた５０代男性の方は、股関節の痛みということで来院されました。 整形外科に行くと股関節症（？）と言われて、リハビリを受けてくださいということで受けたそうです。すると痛いところを力を込めてグリグリされたという […]
2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年6月15日 爽快館（管理） ◎施術関連 腰にギクッときました 「ギクッときたあと背中を伸ばしたら痛みがひどいです」という、ギックリ腰の症状を訴えられる方が来院されました。 痛みでまっすぐ立てないということで仕事も休まれたということでした。こういうギックリ腰は、大腰筋が引きつっている […]
