2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ２3日の月曜日・祝日は営業します 先日お知らせしましたように、来年から月曜日の祝日はお休みします。 今年最後の月曜日で祝日の２３日は営業しますのでよろしくお願いします。来年からなのですが、説明していると「じゃあ、２３日は休みたいね」と言われたりします。今 […]
2020年11月11日 / 最終更新日 : 2020年11月11日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 常に換気する方が良いようですね 新型コロナの感染が冷え込みが増すにつれて広がり始めました。 何よりも大切なのが換気だといいますね。換気の仕方も１時間おきに窓を全開にしてとか言いますね。しかし、続けての来院で時間がとれないこともあるんです。でも、窓の全部 […]
2020年11月10日 / 最終更新日 : 2020年11月10日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 胃カメラで検査をしました 昨日は毎月定例の病院行きの日でした。 今月は胃カメラで胃の検査を行いました。前日は夜８時以降はモノを食べないということになっていました。これをちゃんと守りお腹空っぽの状態だというつもりで検査を受けました。しかし、これが胃 […]
2020年11月7日 / 最終更新日 : 2020年11月7日 爽快館（管理） ◎施術関連 本当に痛みがとれるんですか 来院していただいた方で「本当に痛みがとれるんですか？」とか、「どうせとれない痛みですから・・・」というようなことをいう方がおられます。 そういう方は長いこと整体院に通っておられて、痛みがとれなかったということを言われます […]
2020年11月6日 / 最終更新日 : 2020年11月6日 爽快館（管理） ◎趣味など 腹が締まってきたみたい 以前、お腹の筋肉を動かせば脂肪がつきにくくなるということを書きました。それから、少しづつお腹の筋肉を動かすようにしています。 腹筋運動と言われるような運動は腰痛の原因になる可能性がありますし、場所もいるのでもっと簡単な運 […]
2020年11月4日 / 最終更新日 : 2020年11月4日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 冬支度をやらねば・・・ 今朝は冷え込みましたね。 寒くなると新型コロナウィルスがどうなるか心配ですね。今日はあまりの寒さにエアコンで室温をあげました。これから空気の乾燥する季節です。乾燥するとコロナウィルスも繁殖しやすくなるし、飛沫がひろがりや […]
2020年10月31日 / 最終更新日 : 2020年10月31日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ １２月から月曜日はすべて定休日にします 月曜日が定休日ですが、祝祭日のときは営業して火曜日に休んでいます。 しかし、祝祭日の月曜日は予約が少ないんです。みなさんの声は、分かりにくいということです。確認の電話も多いですからね。 それで、分かりやすくするために「と […]
2020年10月29日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 作務衣 施術のときに着ている白衣を、作務衣に替えました。 15年くらい前に白い作務衣を買ったんです。それが木綿でできていたんですが着ているとすぐにヨレヨレになっていたんです。白ということになっていたんですが、漂白されてないので少 […]
2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 疲れが取れて快調 白内障の手術から2週間が過ぎました。今日から空手の稽古を再開しました。 あまり力まないようにやってみたところ、筋肉の疲労が取れてしまったようで動きがスムーズです。巻き藁への突き蹴りもやってみましたが、これもとても調子よく […]
2020年10月26日 / 最終更新日 : 2020年10月26日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 今日は定休日で土つくりを 今日は定休日でした。 目の手術をして2週間が過ぎましたが、筋トレやサンドバックは力んでしまうので無理はせずに鳴らしていきたいと思います。 園芸などは今日からOKということですから、今日は空手の稽古はせずに畑の土つ […]
