2019年6月10日 / 最終更新日 : 2019年6月10日 爽快館（管理） ◎健康法 大豆たんぱく８グラムで筋力アップ 先日のＮＨＫの『ガッテン』で放送してましたが、大豆たんぱく質を１日８グラム通常の食事に加えると運動なしで筋力がアップするということです。 豆類は窒素をたくさん含むということでタンパク質合成に役立つそうですそれで、 […]
2019年6月7日 / 最終更新日 : 2019年6月7日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 明日と明後日は鹿児島行でお休みします m(_ _)m 明日はお知らせしていた通り、業者団体の役員研修で鹿児島市へいきます。 お昼までに行かねばならないので、８時に集合して車同乗で出発です。鹿児島観光する暇もなく・・・大変ですが、頑張ってきます(^_^)ノ 今日は２日 […]
2019年6月6日 / 最終更新日 : 2019年6月6日 爽快館（管理） ◎健康法 夜にトイレに起きる回数が多いと寿命が短くなるそうです これは、お医者さんのブログで見つけた話題です。（五本木クリニック美容皮膚科） 大本は、東北大学泌尿器科の「高齢者における夜間頻尿と死亡率・骨折発生の関連」という論文だとか。 「夜間にオシッコに起きると寿命が短くなる […]
2019年6月5日 / 最終更新日 : 2019年6月5日 爽快館（管理） ◎健康法 カビが原因のアルツハイマー型認知症 テレビの情報番組『林修の今でしょ！講座』によると、カビが原因となっているアルツハイマー型認知症があるそうです。 何故、カビでアルツハイマー型認知症が起こるかというのが驚きでした。 人間の身体にはカビが入り込みやすい […]
2019年6月3日 / 最終更新日 : 2019年6月3日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 今日はいつもと違った温泉行き (^_^)ノ 今日は定休日です (^O^) 午前中は病院へ行き、業者団体の事務所に行き、古本屋に行きと動き回ってました。昼過ぎに帰り着いて遅めの昼ごはんを済ませて、妻と今日はお風呂に行こうということになりました。 いつもは当然のご […]
2019年6月2日 / 最終更新日 : 2019年6月2日 爽快館（管理） ◎健康法 卵とコレステロール 最近、テレビなどで聞かれた話で、卵などの食品から摂るコレステロールは問題ないと、卵は制限することを否定する見解が出回っていました。 私は、3年くらい前にコレステロール値が上昇して、医師から卵は１日1個にするようにと言 […]
2019年5月31日 / 最終更新日 : 2019年5月31日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ ６月の予定について 早いものです。明日から６月・・・ということは、来月が終われば今年も半分が過ぎたことになりますね ヮ(ﾟдﾟ)ォ! 暑い日が続いたり、梅雨に入ればジメジメ、身体が暑さに慣れてないので熱中症には注意が必要ですね ( ﾟｰ […]
2019年5月30日 / 最終更新日 : 2019年5月30日 爽快館（管理） ◎健康法 ペットボトルは見えない敵に気をつけて 私は缶コーヒーはあまり飲まないようにしています。 だいたい誰が触ったわからない容器に口をつけて飲むのは非常に気持ちが悪い (/ω＼*) 飲み口には雑菌が・・・ということで、缶コーヒーでもキャップ付きアルミのボトルのを […]
2019年5月28日 / 最終更新日 : 2019年5月28日 爽快館（管理） ◎施術関連 手がしびれる 今日来院いただいた方は、腕が上がらなくなり手がしびれて整形外科へ行かれたそうです。いろいろと検査をしたが異常がないということで様子を見るということになたそうです。 爽快館で触診すれば、肩から首が異常に凝っておられ […]
2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月27日 爽快館（管理） ◎健康法 歩くことについての健康講座 以前書き込みましたように、福岡商工団体連合会の共済会の総会で「歩き方」についての健康講座をやることになっています・・・というか、あまりにもウォーキングやジョギングで足をおかしくしている方が多いので共済会理事長に話してや […]
